5 ขั้นตอนในการรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น
เนื้อหา
- 1. ล้างแผลและทำแผล
- 2. ใช้ความร้อนที่แผล 15 นาที
- 3. รักษาบาดแผลให้สูง
- 4. กินโอเมก้า 3 และวิตามิน A, C และ E
- 5. ทาครีมบำรุง
- การรักษาเกิดขึ้นได้อย่างไร
- สัญญาณเตือนให้ไปหาหมอ
ในการรักษาบาดแผลให้หายเร็วนอกจากการระมัดระวังการแต่งกายแล้วสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารให้มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เช่นการสูบบุหรี่การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ชีวิตประจำวัน
สาเหตุหลักมาจากการไหลเวียนของเลือดบกพร่องดังนั้นจึงมีเลือดไปถึงบาดแผลไม่เพียงพอที่จะให้การรักษาที่เหมาะสมทำให้การหายของแผลช้าลง อย่างไรก็ตามการรักษาความสะอาดของบาดแผลเป็นสิ่งสำคัญเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อซึ่งนอกจากจะทำให้การรักษาล่าช้าแล้วยังส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย
ดังนั้นขั้นตอนบางอย่างที่รับประกันการรักษาได้เร็วขึ้นและป้องกันการเกิดแผลเป็นที่น่าเกลียดและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้แก่ :
1. ล้างแผลและทำแผล
ในบาดแผลง่ายๆเช่นบาดแผลหรือรอยขีดข่วนขั้นตอนแรกควรล้างแผลและผิวหนังโดยรอบเพื่อกำจัดแบคทีเรียและไวรัสให้ได้มากที่สุดเพื่อป้องกันการติดเชื้อ การซักนี้สามารถทำได้ด้วยน้ำเกลือ แต่ต้องใช้น้ำและสบู่ที่มีค่า pH เป็นกลางด้วย
ในแผลผ่าตัดหรือแผลที่มีความรุนแรงและสัมผัสมากขึ้นแม้ว่าจะมีการระบุการล้างด้วยก็ตามโดยทั่วไปควรทำด้วยน้ำเกลือและวัสดุที่ปราศจากเชื้อดังนั้นการไปโรงพยาบาลจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก อย่างไรก็ตามหากบาดแผลสกปรกมากคุณสามารถเทเซรั่มเล็กน้อยเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกก่อนไปโรงพยาบาล
ดูวิดีโอต่อไปนี้และค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดบาดแผล:
จากนั้นควรใส่ผ้าปิดปากอย่างน้อยในช่วง 24 ชั่วโมงแรกในขณะที่ยังไม่เกิดเปลือกเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่สิ่งแวดล้อมในบาดแผล นี่คือวิธีการแต่งตัวอย่างถูกต้อง
2. ใช้ความร้อนที่แผล 15 นาที
การประคบร้อนบนผ้าปิดแผลหรือแผลเป็นเวลา 15 นาทีจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นเพิ่มปริมาณสารอาหารและเซลล์ในบริเวณนั้นช่วยเร่งการรักษา เทคนิคนี้สามารถทำได้ระหว่าง 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน แต่ควรทำหลังจากที่กรวยเกิดขึ้นแล้วเท่านั้น
หากบริเวณนั้นบวมมากหรือทำให้เกิดอาการปวดคุณควรเอาลูกประคบออกและหลีกเลี่ยงการประคบร้อนในระหว่างวันนั้นหรือมิฉะนั้นให้ประคบโดยใช้เวลาน้อยลง
3. รักษาบาดแผลให้สูง
เมื่อบริเวณแผลบวมนานกว่า 2 วันสิ่งสำคัญคือต้องพยายามยกระดับบาดแผลเพื่อลดการสะสมของของเหลวและทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก อาการบวมประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือระบบไหลเวียนโลหิตและมักเกิดเป็นแผลที่ขา ดังนั้นจึงควรวางขาให้สูงกว่าระดับหัวใจประมาณ 20 ซม. อย่างน้อยวันละ 3 ครั้งหรือทุกครั้งที่ทำได้
4. กินโอเมก้า 3 และวิตามิน A, C และ E
อาหารที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนปลาทูน่าหรือเมล็ดเจียรวมทั้งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอซีและอีเช่นส้มมะม่วงมะเขือเทศหรือถั่วลิสงเป็นวิธีที่ดีในการเสริมสร้างสิ่งมีชีวิตและกระตุ้นการสร้าง เนื้อเยื่อที่ปิดบาดแผลและช่วยในการสร้างชั้นผิวหนังใหม่
ดังนั้นการรับประทานอาหารประเภทนี้ให้เข้มข้นขึ้นและหลีกเลี่ยงอาหารอื่น ๆ ที่ขัดขวางการรักษาเช่นน้ำตาลน้ำอัดลมนมช็อกโกแลตหรือเนื้อหมูที่มีไขมันเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น ตรวจสอบรายการอาหารบำบัดและอาหารที่คุณไม่ควรกิน
5. ทาครีมบำรุง
ขี้ผึ้งรักษายังเป็นตัวเลือกที่ดีในการเร่งการรักษาเนื่องจากเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการสร้างชั้นผิวใหม่นอกเหนือจากการลดการอักเสบที่ทำให้การรักษาหายยาก
อย่างไรก็ตามควรใช้ประมาณ 3 ถึง 5 วันหลังจากที่แผลปรากฏขึ้นและตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลเนื่องจากขี้ผึ้งบางชนิดอาจมียาปฏิชีวนะโดยไม่จำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผล ดูรายชื่อขี้ผึ้งรักษาที่ดีที่สุด
การรักษาเกิดขึ้นได้อย่างไร
การรักษาเป็นกระบวนการซ่อมแซมที่สามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนหลัก:
- ระยะอักเสบ: ใช้เวลาระหว่าง 1 ถึง 4 วันและเริ่มต้นด้วยการหดตัวของหลอดเลือดเพื่อป้องกันเลือดออก แต่จากนั้นระยะนี้จะพัฒนาไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดเพื่อให้เลือดมาถึงบริเวณที่มีเซลล์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการรักษาทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นบวมแดงและปวด
- ระยะการเจริญเติบโต: ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 20 วันและในขั้นตอนนี้การสร้างคอลลาเจนและเส้นใยอื่น ๆ ที่ช่วยในการปิดแผลจะเริ่มขึ้น
- ระยะสุก: เป็นระยะที่ยาวนานที่สุดโดยสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ 1 เดือนถึงหลายปีซึ่งร่างกายยังคงผลิตคอลลาเจนและแก้ไขความสมดุลของบาดแผลในแผลเป็นซึ่งจะช่วยให้ลดลงเมื่อเวลาผ่านไป
เมื่อขั้นตอนใด ๆ เหล่านี้ไม่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นเนื่องจากการขาดเลือดในภูมิภาคหรือเนื่องจากการติดเชื้อการรักษาจะถูกทำลายและอาจเกิดแผลเรื้อรังเช่นเดียวกับในกรณีของโรคเบาหวานที่ต้องมีบาดแผล รับการรักษาโดยพยาบาลเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี
สัญญาณเตือนให้ไปหาหมอ
แม้ว่าบาดแผลส่วนใหญ่จะหายโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ แต่ก็มีโอกาสที่จะมีการติดเชื้ออยู่เสมอเช่น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปโรงพยาบาลหากมีอาการเช่น:
- อาการบวมอย่างรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นหลังจาก 3 วัน
- การปรากฏตัวของหนองในแผล
- เลือดออกมากเกินไป
- ปวดรุนแรงมาก
- ความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้อาการอื่น ๆ เช่นไข้ต่อเนื่องหรือความเหนื่อยล้าที่มากเกินไปยังสามารถบ่งชี้ว่าแผลติดเชื้อดังนั้นจึงควรได้รับการประเมินด้วย
น่าสนใจ
การฉีดเนลาราบีน
