คู่มือสำหรับห้องน้ำสาธารณะของ Germophobe

เนื้อหา

• ขั้นตอนที่ 1: ค้นหาห้องน้ำสาธารณะที่เหมาะสมสำหรับการใช้งาน
• ขั้นตอนที่ 2: เข้าห้องน้ำเหมือนคนที่เหมาะสม
• ขั้นตอนที่ 3: จัดการกับกลิ่น
• ขั้นตอนที่ 4: เข้าไปในคอกหรือใกล้กับโถปัสสาวะ
• ขั้นตอนที่ 5: ประเมินที่นั่ง (ถ้าคุณกำลังนั่งอยู่ในห้องน้ำ)
• ขั้นตอนที่ 6: ล้างออก
• ขั้นตอนที่ 6 ก: ออกจากคอกหากคุณใช้งานอยู่
• ขั้นตอนที่ 7: ล้างมือของคุณ
• ขั้นตอนที่ 8: เช็ดมือให้แห้ง
• ขั้นตอนที่ 9: ออกจากห้องน้ำ
• และตอนนี้คุณก็มีไกด์ของฉัน ...
• จดจำ ABC ของคุณ

หากคุณยังไม่เข้าใจในตอนนี้ฉันเป็น germophobe น่าเสียดายยิ่งกว่านั้นและปัญหาการย่อยอาหารของฉันฉันยังต้องการห้องน้ำอย่างต่อเนื่อง (ฉันมีกระเพาะปัสสาวะเล็ก ๆ ) ซึ่งหมายความว่า - สำหรับความกลัวที่ไม่มีวันจบของฉัน - ฉันต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะเป็นประจำ

มันไม่ได้ช่วยให้เอ็นพีอาร์ยืนยันความกลัวเชื้อโรคที่เลวร้ายที่สุดของฉันด้วยบทความของพวกเขาว่า“ จุลินทรีย์ตัวใดที่แฝงตัวอยู่ในห้องน้ำสาธารณะที่คุณใช้งานครั้งสุดท้าย”

เห็นได้ชัดว่า พวกเขาทุกคน. แบคทีเรียบางตัวยังคงมีอยู่หลายเดือน - เดือน! - แม้จะมีการทำความสะอาดและประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ของแบคทีเรียนั้นมีต้นกำเนิดอุจจาระ ดังนั้นความหวาดระแวงของฉันก็ไม่สมเหตุสมผล

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะแบ่งปันคำแนะนำทีละขั้นตอนในการสำรวจเหมืองที่ดินซึ่งเป็นห้องน้ำสาธารณะ. ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มความกตัญญูต่อการหลีกเลี่ยงเชื้อโรคในขณะที่ลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับสิ่งสกปรกในห้องน้ำ

ขั้นตอนที่ 1: ค้นหาห้องน้ำสาธารณะที่เหมาะสมสำหรับการใช้งาน

ในขณะที่ฉันมีเรดาร์ในตัวสำหรับค้นหาห้องน้ำสาธารณะที่ดีที่สุดที่ใกล้ที่สุดคุณอาจยังไม่ได้สร้างความนับถือให้คุณ(เหมือนกับว่ามี“ ความรู้สึกแบบ Spidey”) แต่การเดิมพันที่ดีที่สุดของคุณคือโรงแรมร้านหนังสือร้านกาแฟและร้านอาหาร

Pro-เคล็ดลับ: เดินเข้ามาเหมือนคุณ เป็นของ และก้าวย่างไปยังที่ที่ห้องน้ำอยู่ (ตั้งใจด้านหลัง) หากคุณหาไม่พบจงถามอย่างสุภาพ แต่อย่างมั่นใจ

หากคุณได้รับแรงผลักดันเช่น“ ห้องน้ำสำหรับลูกค้าเท่านั้น” ซื้อสิ่งที่ถูกที่สุดที่คุณสามารถทำได้ จากนั้นไม่กลับไปอีก

ขั้นตอนที่ 2: เข้าห้องน้ำเหมือนคนที่เหมาะสม

พยายามอย่าสัมผัสพื้นผิวใด ๆ โดยตรงโดยเริ่มจากมือจับประตู เนื่องจากคนร้อยละ 95 ไม่ล้างมืออย่างถูกต้องร่องรอยของโนโรไวรัส (ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาเจียน) C. difficile(ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรง) และไวรัสตับอักเสบเออาจรอคุณอยู่ที่นั่น

Pro-เคล็ดลับ: เสื้อผ้าของคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ใช้ผ้าพันคอหรือแขนเสื้อของคุณเพื่อป้องกันมือของคุณจากการสัมผัสสิ่งต่าง ๆ โดยตรง ลองใช้ข้อศอกแขนเสื้อหรือไหล่ของคุณเพื่อเปิดประตูหรือรอจนกว่าจะมีคนออกจากห้องน้ำที่เปิดประตูให้คุณ

ใช้มือที่ไม่โดดเด่นของคุณหากคุณ ต้อง สัมผัสประตูห้องน้ำด้วยมือของคุณ

ขั้นตอนที่ 3: จัดการกับกลิ่น

พยายามอย่าคิดถึงโมเลกุลกลิ่นที่เข้ามาในโพรงจมูกของคุณ หากมีเครื่องฟอกอากาศในสถานที่ให้ใช้มัน ถ้าไม่ให้ปิดบังจมูกด้วยแขนเสื้อแขนหรือผ้าพันคอเบา ๆ ที่คุณหวังว่าจะสวมใส่

Pro-เคล็ดลับ: สูดลมหายใจเข้าด้านในข้อศอกของคุณซึ่งฉันถือว่ามีกลิ่นที่ดีกว่าห้องน้ำที่ไม่พึงประสงค์

ขั้นตอนที่ 4: เข้าไปในคอกหรือใกล้กับโถปัสสาวะ

ใช้เทคนิคเดียวกันกับที่ระบุไว้ในขั้นตอนที่สองโดยคำนึงถึงกฎข้อที่หนึ่งของฉัน:“ อย่าสัมผัสอะไรด้วยมือเปล่าของคุณ” ไม่มีอะไรปลอดภัย หากบุคคลก่อนคุณล้างข้อมูลโปรดจำไว้ว่าการล้างห้องน้ำอาจทำให้ละอองลอยที่มีแบคทีเรียแพร่กระจายไปในอากาศและชำระได้ทุกที่ และ ที่ แบคทีเรียอุจจาระสามารถอยู่รอดได้บนพื้นผิวเป็นเวลาหลายชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 5: ประเมินที่นั่ง (ถ้าคุณกำลังนั่งอยู่ในห้องน้ำ)

ทำการตรวจสอบด้วยสายตาของที่นั่งชักโครกก่อนที่จะนั่งลง ระวังความชื้นหรือการเปลี่ยนสี สิ่งเหล่านี้อาจเป็นร่องรอยของอุจจาระอุจจาระหรือเลือด อย่าได้รับโอกาสใด ๆ

Pro-เคล็ดลับ: ปาดกระดาษชำระเช็ดที่นั่งออก (ไม่มีอะไรสัมผัสมือของคุณ) และ แล้วก็ วางฝาครอบที่นั่งกระดาษลง หากไม่มีที่คลุมที่นั่งให้วางกระดาษชำระลงบนที่นั่งก่อนที่จะนั่งลง

ขั้นตอนที่ 6: ล้างออก

ตามหลักการแล้วโถชักโครกจะล้างออกอัตโนมัติ แต่ถ้าคุณจำเป็นต้องล้างด้วยมือหลังจากใช้ไปให้ใช้กระดาษชำระเพื่อสัมผัสที่จับแล้วโยนกระดาษชำระลงในโถขณะที่เริ่มล้างออก

Pro-เคล็ดลับ: หากสถานการณ์เป็นจริงไม่ดี - เหมือนสโมสรพังก์ร็อกในนิวยอร์กซิตี้ในปี 1970 หรือ "ห้องน้ำที่แย่ที่สุดในสกอตแลนด์" จากภาพยนตร์เรื่อง "Trainspotting" - ใช้เท้าของคุณ (พร้อมกับรองเท้าของคุณ) เพื่อดันมือจับลง ความยุติธรรมความรักสงครามและห้องน้ำที่น่ากลัวอย่างแท้จริงสถานการณ์

ขั้นตอนที่ 6 ก: ออกจากคอกหากคุณใช้งานอยู่

หยิบกระดาษชำระใหม่เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสประตูคอกเมื่อเปิด

ขั้นตอนที่ 7: ล้างมือของคุณ

นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามโปรโตคอลการล้างมือที่เหมาะสม ห้องน้ำจะมีเครื่องจ่ายสบู่อัตโนมัติก๊อกน้ำอัตโนมัติและเครื่องจ่ายกระดาษอัตโนมัติ ถ้าไม่ใช้ผ้ากระดาษเพื่อเปิดและปิด faucets เพราะมีใครบางคนสามารถจับที่จับได้หลังจากปนเปื้อนมือด้วย ร่องรอยของมูลอุจจาระของมนุษย์.

CDC ประมาณการว่าการล้างมือด้วยสบู่และน้ำสามารถลด 50 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคท้องร่วง หากห้องน้ำไม่มีสบู่ (สยองขวัญ!) ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือ

Pro-เคล็ดลับ: พกเจลทำความสะอาดมือติดตัวไว้ตลอดเวลา สบู่และน้ำเป็นที่ต้องการ แต่การล้างมือด้วยมือเป็นแผนสำรองที่ดี

ขั้นตอนที่ 8: เช็ดมือให้แห้ง

วิธีที่คุณเช็ดมือของคุณขึ้นอยู่กับว่าห้องน้ำมีเครื่องเป่าลมหรือตู้จ่ายกระดาษเช็ดมือ หากคุณโชคดีเครื่องเป่าลมหรือตู้ผ้ากระดาษมีฟังก์ชั่นอัตโนมัติที่คุณโบกมือเพื่อเปิดใช้งาน หากคุณต้องแตะบางสิ่งเพื่อเปิดใช้งานให้ใช้ศอกไหล่หรือแขนเสื้อ

Pro-เคล็ดลับ: ในฐานะที่เป็นทางเลือกสุดท้ายให้เช็ดมือเปียกบนเสื้อผ้าของคุณ อย่างน้อยที่สุดพวกเขาก็สะอาดกว่าทุกที่ในขณะนี้

ขั้นตอนที่ 9: ออกจากห้องน้ำ

ห้องน้ำในอุดมคติมีตู้จ่ายกระดาษอัตโนมัติและตะกร้าขยะอยู่ใกล้ประตูดังนั้นหยิบผ้าเช็ดตัวกระดาษเปิดประตูใช้แล้วทิ้งผ้าขนหนูกระดาษลงในตะกร้าขยะเมื่อคุณออกจากประตู ถ้าไม่ลองออกจากห้องน้ำโดยไม่ต้องแตะประตู หากจำเป็นให้ใช้เจลทำความสะอาดมือหลังจากออกจากห้องน้ำ

และตอนนี้คุณก็มีไกด์ของฉัน ...

นี่คือความปรารถนาของฉันสำหรับคุณ:

ฉันหวังว่าห้องน้ำสาธารณะที่คุณพบจะสะอาดปราศจากคราบและกลิ่น

ฉันหวังว่าพวกเขาจะมีห้องสุขาที่ล้างอัตโนมัติตู้ทำสบู่ฟรีก๊อกน้ำใช้งานเครื่องเป่าอากาศและตู้จ่ายกระดาษเช็ดมือ

ฉันหวังว่าคุณจะเข้าไปทำสิ่งที่คุณต้องทำและออกไปโดยไม่ต้องแตะพื้นผิวใด ๆ

จดจำ ABC ของคุณ

• lways
• Bอี
• คพิง (มือของคุณ)

ขอให้โชคดี

Janine Annett เป็นนักเขียนในนิวยอร์กที่เน้นการเขียนหนังสือภาพอารมณ์ขันและเรียงความส่วนตัว เธอเขียนเกี่ยวกับหัวข้อต่าง ๆ ตั้งแต่การเลี้ยงดูจนถึงการเมืองตั้งแต่จริงจังจนถึงเรื่องโง่ ๆ.