มีแก๊สใช่ไหม การดื่มน้ำมะนาวผงถ่านหนึ่งถ้วยสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้

เนื้อหา

• ประโยชน์ที่จะได้รับ
• ผงถ่านมะนาว
• ส่วนผสม
• คำสั่ง

ถ่านกัมมันต์เป็น“ มัน” ส่วนผสมใหม่ที่คุณเห็นในทุกสิ่งตั้งแต่ยาสีฟันไปจนถึงการดูแลผิวและเครื่องดื่ม

แต่ถ่านกัมมันต์คืออะไรและทำไมคุณควรดื่ม?

ถ่านกัมมันต์เป็นถ่านรูพรุนชนิดหนึ่งที่ผ่านการแปรรูป (หรือ "เปิดใช้งาน") ที่อุณหภูมิสูงมาก ถ่านประเภทนี้สามารถทำจากถ่านกระดูกกะลามะพร้าวหรือถ่านหินเพื่อชื่อไม่กี่

ประโยชน์ที่จะได้รับ

1. ป้องกันก๊าซและท้องอืด
2. รักษาอาการท้องเสีย
3. ลดระดับคอเลสเตอรอล

เนื่องจากถ่านกัมมันต์มีรูพรุนและมีประจุเป็นลบจึงมีคำแนะนำว่าอาจช่วยดักจับสารพิษและสารเคมีในกระเพาะอาหารก่อนที่ร่างกายจะมีโอกาสดูดซับ นี่คือเหตุผลที่เครื่องดื่มถ่านมักใช้สำหรับดีท็อกซ์และการรักษาฉุกเฉินเช่นยาเกินขนาด ในความเป็นจริงถ่านกัมมันต์เป็นยาแก้พิษมาตั้งแต่ปี 1800

โปรดทราบว่าถ่านสามารถรบกวนกระบวนการดูดซึมของร่างกายได้ ไม่ควรบริโภคถ่านทุกวันหรือน้อยกว่า 90 นาทีก่อนหรือหลังมื้ออาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นยาตามใบสั่งแพทย์หรือวิตามิน

ที่กล่าวว่าหากคุณตั้งใจจะใช้ถ่านกัมมันก็ถูกเชื่อมโยงกับประโยชน์ด้านสุขภาพมากมาย

ในงานวิจัยชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งที่มีผู้เข้าร่วมจากอเมริกาและอินเดียพบว่าถ่านกัมมันต์ช่วยลดอาการท้องอืดและปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับก๊าซ

นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับการรักษาอาการท้องร่วง (แม้ว่าจะมีการบันทึกไว้ในงานวิจัยชิ้นหนึ่งว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม) ส่งเสริมการทำงานของไตและลดระดับคอเลสเตอรอลตามที่เห็นในงานวิจัยชิ้นเก่า

อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากเหล่านี้มีอายุย้อนไปถึงปี 1980 จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในการตรวจสอบสิทธิประโยชน์เหล่านี้

ให้ความสนใจกับการเปิดใช้งานยาถ่าน จำนวนน้อยมากน้อยกว่า 1/4 ช้อนชาไปไกล ถ่านกัมมันต์ - เป็นส่วนหนึ่งของสูตรที่ระบุด้านล่างหรือ 1/8 ถึง 1/4 ช้อนชาผสมกับน้ำหนึ่งถ้วย - ควร ไม่ ถูกบริโภคมากกว่าวันเว้นวัน

ผงถ่านมะนาว

ส่วนผสมของสตาร์: ถ่านกัมมันต์

ทำหน้าที่: 4

ส่วนผสม

• 1/4 ช้อนชา ถ่านกัมมันต์เกรดอาหาร
• น้ำกรองเย็น 4 ถ้วย
• มะนาว 2 ลูก
• 2–4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งหางจระเข้หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

คำสั่ง

1. ผัดถ่าน, น้ำ, น้ำมะนาวและสารให้ความหวานที่เลือกไว้ในเหยือกจนเข้ากัน
2. เสิร์ฟเหนือน้ำแข็ง
3. สูตรนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟ

Tiffany La Forge เป็นพ่อครัวมืออาชีพผู้พัฒนาสูตรอาหารและนักเขียนอาหารที่ดูแลบล็อก พาร์สนิปและขนมอบ. บล็อกของเธอมุ่งเน้นไปที่อาหารจริงเพื่อชีวิตที่สมดุลสูตรอาหารตามฤดูกาลและคำแนะนำด้านสุขภาพที่เข้าถึงได้ เมื่อเธอไม่ได้อยู่ในครัวทิฟฟานี่สนุกกับโยคะเดินป่าท่องเที่ยวสวนเกษตรอินทรีย์และออกไปเที่ยวกับโกโก้ของเธอ เยี่ยมชมเธอได้ที่บล็อกของเธอหรือบน Instagram.