การขาดวิตามินอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้หรือไม่?
เนื้อหา
ริมฝีปากแตกหรือที่เรียกว่า cheilitis เป็นภาวะที่พบบ่อยโดยมีรอยแห้งแดงและริมฝีปากแตก ()
ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้ริมฝีปากแตก ได้แก่ อากาศหนาวการสัมผัสแสงแดดและการขาดน้ำ
อย่างไรก็ตามริมฝีปากแตกอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่ารวมถึงการขาดสารอาหารบางอย่าง
บทความนี้ศึกษาว่าการขาดวิตามินและแร่ธาตุชนิดใดที่ทำให้ริมฝีปากแตกได้
การขาดสารอาหารเฉพาะ
การขาดวิตามินและแร่ธาตุต่างๆอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้
เหล็ก
ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับกระบวนการต่างๆของร่างกายรวมถึงการขนส่งออกซิเจนการสังเคราะห์ดีเอ็นเอและการสร้างเม็ดเลือดแดง แร่ธาตุนี้ยังมีบทบาทสำคัญในสุขภาพผิวการรักษาบาดแผลและการควบคุมการอักเสบ (,)
โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบเชิงมุมซึ่งมีลักษณะการอักเสบและแห้งที่ปากข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ()
การขาดแร่ธาตุนี้อาจทำให้ผิวซีดเล็บเปราะและอ่อนเพลีย ()
สังกะสี
สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ
ในความเป็นจริงการขาดสังกะสีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวการย่อยอาหารการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอนามัยการเจริญพันธุ์และการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ()
นอกจากนี้ยังอาจทำให้ริมฝีปากแตกรวมทั้งความแห้งกร้านระคายเคืองและการอักเสบที่ด้านข้างของปาก ()
อาการอื่น ๆ ของการขาดสังกะสี ได้แก่ ท้องร่วงภูมิคุ้มกันลดลงแผลที่ผิวหนังและผมร่วง ()
วิตามินบี
วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายน้ำได้ 8 ชนิดซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานและการทำงานของเซลล์ การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองระบุว่ามีผลต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการรักษาบาดแผล (,,)
ริมฝีปากแตกเป็นอาการทั่วไปของความบกพร่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโฟเลต (วิตามินบี 9) ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) และวิตามินบี 6 และบี 12 (,,,)
ผู้ที่มีความผิดปกติที่ส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารเช่นโรค celiac โรคกระเพาะเรื้อรังและโรค Crohn มักมีความอ่อนไหวต่อการขาดสารอาหาร ()
เนื่องจากวิตามินบี 12 ส่วนใหญ่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์หมิ่นประมาทและมังสวิรัติอาจมีความเสี่ยงสูงต่อการขาดสารอาหาร ()
นอกจากนี้การขาดวิตามินบีอาจทำให้ผิวหนังอักเสบซึมเศร้าหงุดหงิดและอ่อนเพลีย ()
สรุปการขาดสารอาหารหลายชนิดรวมทั้งธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามินบีอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้
สาเหตุอื่น ๆ ของริมฝีปากแตก
นอกเหนือจากการขาดสารอาหารแล้วเงื่อนไขอื่น ๆ อีกหลายประการอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้
สภาพแวดล้อมเช่นแสงแดดและอากาศหนาวจัดหรือลมแรงอาจทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งและแตกได้ นอกจากนี้การขาดน้ำและการเลียหรือแคะริมฝีปากมากเกินไปก็เป็นปัจจัย ()
ริมฝีปากแตกอาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นกัน
ตัวอย่างเช่นโรค Crohn เป็นโรคลำไส้อักเสบที่อาจทำให้ริมฝีปากแห้งพร้อมกับอาการบวมหรือรอยแตกที่มุมปาก (,)
ริมฝีปากแตกอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาต่อมไทรอยด์พร้อมกับผิวแห้งอ่อนแอและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก (,)
Cheilitis เชิงมุมเป็นอีกเงื่อนไขหนึ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบระคายเคืองและความแห้งกร้านที่มุมปาก อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียบางชนิดหรือเมื่อน้ำลายติดอยู่ที่ด้านข้างของริมฝีปาก ()
สรุปนอกเหนือจากการขาดสารอาหารโดยเฉพาะแล้วริมฝีปากแตกอาจเกิดจากสภาวะแวดล้อมและสุขภาพอื่น ๆ
การรักษาริมฝีปากแตก
โดยส่วนใหญ่การทาลิปบาล์มตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาริมฝีปากแห้งแตก
สำหรับริมฝีปากที่แห้งลอกหรือแตกมากคุณสามารถเลือกใช้ขี้ผึ้งที่หนาขึ้นเช่นปิโตรเลียมเจลลี่
หากคุณสงสัยว่าคุณมีภาวะโภชนาการบกพร่องให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด
สำหรับบางคนการปรับเปลี่ยนอาหารง่ายๆและรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสังกะสีหรือวิตามินบีมากขึ้นอาจเพียงพอ อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ อาจต้องการวิตามินรวมหรืออาหารเสริมเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถประเมินได้ว่าเงื่อนไขพื้นฐานใดที่อาจส่งผลให้ริมฝีปากแตกของคุณหรือไม่
สรุปโดยปกติคุณสามารถรักษาริมฝีปากแตกได้ด้วยลิปบาล์มและขี้ผึ้ง ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมหรือการเปลี่ยนแปลงอาหาร
บรรทัดล่างสุด
ริมฝีปากแตกอาจเกิดจากการขาดสารอาหารบางชนิดรวมทั้งธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามินบี
อย่างไรก็ตามปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและสภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจมีบทบาทเช่นกัน
หากคุณมีริมฝีปากแตกและดูเหมือนจะไม่สามารถรักษาได้ด้วยลิปบาล์มหรือขี้ผึ้งให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีข้อบกพร่องหรือไม่
น่าสนใจ
ผลกระทบของแก๊สน้ำตาต่อร่างกาย
