การขาดวิตามินอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้หรือไม่?

เนื้อหา

• การขาดสารอาหารเฉพาะ
• เหล็ก
• สังกะสี
• วิตามินบี
• สาเหตุอื่น ๆ ของริมฝีปากแตก
• การรักษาริมฝีปากแตก
• บรรทัดล่างสุด

ริมฝีปากแตกหรือที่เรียกว่า cheilitis เป็นภาวะที่พบบ่อยโดยมีรอยแห้งแดงและริมฝีปากแตก ()

ปัจจัยหลายอย่างอาจทำให้ริมฝีปากแตก ได้แก่ อากาศหนาวการสัมผัสแสงแดดและการขาดน้ำ

อย่างไรก็ตามริมฝีปากแตกอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่ารวมถึงการขาดสารอาหารบางอย่าง

บทความนี้ศึกษาว่าการขาดวิตามินและแร่ธาตุชนิดใดที่ทำให้ริมฝีปากแตกได้

การขาดสารอาหารเฉพาะ

การขาดวิตามินและแร่ธาตุต่างๆอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้

เหล็ก

ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับกระบวนการต่างๆของร่างกายรวมถึงการขนส่งออกซิเจนการสังเคราะห์ดีเอ็นเอและการสร้างเม็ดเลือดแดง แร่ธาตุนี้ยังมีบทบาทสำคัญในสุขภาพผิวการรักษาบาดแผลและการควบคุมการอักเสบ (,)

โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบเชิงมุมซึ่งมีลักษณะการอักเสบและแห้งที่ปากข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ()

การขาดแร่ธาตุนี้อาจทำให้ผิวซีดเล็บเปราะและอ่อนเพลีย ()

สังกะสี

สังกะสีเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ

ในความเป็นจริงการขาดสังกะสีอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวการย่อยอาหารการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอนามัยการเจริญพันธุ์และการเจริญเติบโตและพัฒนาการ ()

นอกจากนี้ยังอาจทำให้ริมฝีปากแตกรวมทั้งความแห้งกร้านระคายเคืองและการอักเสบที่ด้านข้างของปาก ()

อาการอื่น ๆ ของการขาดสังกะสี ได้แก่ ท้องร่วงภูมิคุ้มกันลดลงแผลที่ผิวหนังและผมร่วง ()

วิตามินบี

วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายน้ำได้ 8 ชนิดซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานและการทำงานของเซลล์ การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองระบุว่ามีผลต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อและการรักษาบาดแผล (,,)

ริมฝีปากแตกเป็นอาการทั่วไปของความบกพร่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโฟเลต (วิตามินบี 9) ไรโบฟลาวิน (วิตามินบี 2) และวิตามินบี 6 และบี 12 (,,,)

ผู้ที่มีความผิดปกติที่ส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารเช่นโรค celiac โรคกระเพาะเรื้อรังและโรค Crohn มักมีความอ่อนไหวต่อการขาดสารอาหาร ()

เนื่องจากวิตามินบี 12 ส่วนใหญ่พบในผลิตภัณฑ์จากสัตว์หมิ่นประมาทและมังสวิรัติอาจมีความเสี่ยงสูงต่อการขาดสารอาหาร ()

นอกจากนี้การขาดวิตามินบีอาจทำให้ผิวหนังอักเสบซึมเศร้าหงุดหงิดและอ่อนเพลีย ()

การขาดสารอาหารหลายชนิดรวมทั้งธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามินบีอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้

สาเหตุอื่น ๆ ของริมฝีปากแตก

นอกเหนือจากการขาดสารอาหารแล้วเงื่อนไขอื่น ๆ อีกหลายประการอาจทำให้ริมฝีปากแตกได้

สภาพแวดล้อมเช่นแสงแดดและอากาศหนาวจัดหรือลมแรงอาจทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งและแตกได้ นอกจากนี้การขาดน้ำและการเลียหรือแคะริมฝีปากมากเกินไปก็เป็นปัจจัย ()

ริมฝีปากแตกอาจบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นกัน

ตัวอย่างเช่นโรค Crohn เป็นโรคลำไส้อักเสบที่อาจทำให้ริมฝีปากแห้งพร้อมกับอาการบวมหรือรอยแตกที่มุมปาก (,)

ริมฝีปากแตกอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาต่อมไทรอยด์พร้อมกับผิวแห้งอ่อนแอและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก (,)

Cheilitis เชิงมุมเป็นอีกเงื่อนไขหนึ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบระคายเคืองและความแห้งกร้านที่มุมปาก อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อราหรือแบคทีเรียบางชนิดหรือเมื่อน้ำลายติดอยู่ที่ด้านข้างของริมฝีปาก ()

นอกเหนือจากการขาดสารอาหารโดยเฉพาะแล้วริมฝีปากแตกอาจเกิดจากสภาวะแวดล้อมและสุขภาพอื่น ๆ

การรักษาริมฝีปากแตก

โดยส่วนใหญ่การทาลิปบาล์มตลอดทั้งวันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาริมฝีปากแห้งแตก

สำหรับริมฝีปากที่แห้งลอกหรือแตกมากคุณสามารถเลือกใช้ขี้ผึ้งที่หนาขึ้นเช่นปิโตรเลียมเจลลี่

หากคุณสงสัยว่าคุณมีภาวะโภชนาการบกพร่องให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาทางเลือกในการรักษาที่ดีที่สุด

สำหรับบางคนการปรับเปลี่ยนอาหารง่ายๆและรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสังกะสีหรือวิตามินบีมากขึ้นอาจเพียงพอ อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ อาจต้องการวิตามินรวมหรืออาหารเสริมเพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถประเมินได้ว่าเงื่อนไขพื้นฐานใดที่อาจส่งผลให้ริมฝีปากแตกของคุณหรือไม่

โดยปกติคุณสามารถรักษาริมฝีปากแตกได้ด้วยลิปบาล์มและขี้ผึ้ง ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมหรือการเปลี่ยนแปลงอาหาร

บรรทัดล่างสุด

ริมฝีปากแตกอาจเกิดจากการขาดสารอาหารบางชนิดรวมทั้งธาตุเหล็กสังกะสีและวิตามินบี

อย่างไรก็ตามปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและสภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจมีบทบาทเช่นกัน

หากคุณมีริมฝีปากแตกและดูเหมือนจะไม่สามารถรักษาได้ด้วยลิปบาล์มหรือขี้ผึ้งให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีข้อบกพร่องหรือไม่