สิ่งที่สามารถทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

เนื้อหา

• สาเหตุอะไร
• วิธีการรักษา
• ภาวะแทรกซ้อน
• จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยง

โรคข้ออักเสบหรือที่เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรครูมาติกเรื้อรังที่พบบ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีโดยมีลักษณะการสึกหรอและส่งผลให้เกิดความผิดปกติและการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของข้อต่อของร่างกายบ่อยครั้งที่หัวเข่ากระดูกสันหลังมือและ สะโพก.

แม้ว่าจะยังไม่เข้าใจสาเหตุทั้งหมด แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเกิดจากความสัมพันธ์ของปัจจัยหลายประการซึ่งเกี่ยวข้องกับอิทธิพลทางพันธุกรรมอายุที่เพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความผิดปกติของการเผาผลาญและการอักเสบและพบได้บ่อยในผู้ที่ทำ ความพยายามซ้ำ ๆ ได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อหรือผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไป

โรคนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดในข้อที่ได้รับผลกระทบนอกเหนือจากความตึงและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายสถานที่นี้จำเป็นต้องดำเนินการรักษาตามที่แพทย์ระบุด้วยยากายภาพบำบัดหรือในบางกรณีการผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการเนื่องจากมี ไม่มีการรักษาที่ชัดเจน ทำความเข้าใจว่าโรคข้ออักเสบคืออะไรและมีผลต่อร่างกายอย่างไร

สาเหตุอะไร

Arthrosis เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลในเซลล์ที่ประกอบเป็นแคปซูลที่ประกอบขึ้นเป็นข้อต่อและทำให้ข้อต่อหดตัวและไม่สามารถทำหน้าที่ป้องกันการสัมผัสระหว่างกระดูกได้อย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตามเหตุใดกระบวนการนี้จึงยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ มีความสงสัยว่าโรคข้ออักเสบมีสาเหตุทางพันธุกรรม แต่มีปัจจัยบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเช่น:

• ประวัติครอบครัวของโรคข้ออักเสบ
• อายุมากกว่า 60 ปี
• เพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายเนื่องจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
• การบาดเจ็บ: การแตกหักการบิดหรือการกระแทกโดยตรงที่ข้อต่อซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ไม่กี่เดือนหรือหลายปีที่ผ่านมา
• โรคอ้วน: เนื่องจากการรับน้ำหนักมากเกินไปที่หัวเข่าเมื่อมีน้ำหนักเกิน

• การใช้ข้อต่อซ้ำ ๆ ในที่ทำงานหรือเมื่อฝึกออกกำลังกายเช่นต้องขึ้นบันไดบ่อยๆหรือแบกของหนักไว้ที่หลังหรือศีรษะ
• ความยืดหยุ่นของข้อต่อที่มากเกินไปเช่นในกรณีของนักกีฬายิมนาสติกลีลาเป็นต้น
• การออกกำลังกายโดยไม่มีคำแนะนำจากมืออาชีพในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

เมื่อมีปัจจัยเหล่านี้กระบวนการอักเสบจะเกิดขึ้นที่บริเวณนั้นซึ่งส่งผลต่อกระดูกกล้ามเนื้อและเอ็นของบริเวณนั้นด้วยทำให้เกิดการเสื่อมและการทำลายข้อต่ออย่างต่อเนื่อง

วิธีการรักษา

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ทั่วไปผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อหรือผู้สูงอายุและอาจรวมถึง:

• การใช้ยาที่บรรเทาอาการเช่นยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดขี้ผึ้งอาหารเสริมหรือยาแทรกซึม รู้ว่าอะไรคือทางเลือกในการแก้ไขสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
• กายภาพบำบัดซึ่งสามารถทำได้ด้วยทรัพยากรความร้อนอุปกรณ์และแบบฝึกหัด
• การผ่าตัดเพื่อเอาส่วนของเนื้อเยื่อที่ถูกบุกรุกออกหรือเปลี่ยนข้อต่อด้วยขาเทียมในกรณีที่รุนแรงที่สุด

การรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บที่แต่ละคนมีและสภาวะสุขภาพของพวกเขาด้วย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบหลักของการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

ภาวะแทรกซ้อน

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม แต่ก็เป็นไปได้ที่จะควบคุมอาการโดยการรักษาที่แพทย์เสนอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งรวมถึงความผิดปกติของข้อต่อความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยง

เพื่อหลีกเลี่ยงโรคข้ออักเสบขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการซึ่งรวมถึงการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมการเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขาและขาหลีกเลี่ยงการใช้ข้อต่อซ้ำ ๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ต้องมาพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการพลศึกษาหรือนักกายภาพบำบัดเสมอ การบำบัดทดแทนฮอร์โมนดูเหมือนจะเป็นความช่วยเหลือพิเศษสำหรับผู้หญิงบางคน นอกจากนี้ยังระบุถึงการบริโภคอาหารต้านการอักเสบเช่นถั่วปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีนเป็นประจำ