Cassey Ho เล่าว่าทำไมบางครั้งเธอถึงรู้สึกล้มเหลว

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

Cassey Ho จาก Blogilates เป็นที่รู้จักจากผู้ติดตาม Instagram 1.5 ล้านคนของเธอ ราชินีแห่งพิลาทิสเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้กลายเป็นหัวข้อข่าวในการสร้างไทม์ไลน์ของ "ประเภทร่างกายในอุดมคติ" เพื่อแสดงให้เห็นถึงความไร้สาระของมาตรฐานความงาม เธอยังเล่าว่าทำไมเธอถึงไม่เชื่อในการควบคุมอาหารที่เกี่ยวข้องกับการจำกัดการบริโภคอาหารอย่างจริงจังหรือการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ยั่งยืนในระยะยาว ความพยายามครั้งล่าสุดของเธอในการทำให้เป็นจริงบนอินเทอร์เน็ตมุ่งเน้นไปที่ส่วนหนึ่งของร่างกายของเธอที่เธอมักจะประหม่าอยู่เสมอ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่นักออกกำลังกายหลายคนเต็มใจทำ

“ฉันจะทำสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อน และบอกตามตรงว่าไม่อยากทำ” เธอแชร์พร้อมกับวิดีโอบน Instagram “แต่ตั้งแต่ฉันขอให้คุณถ่ายรูปก่อน ฉันอยากจะอ่อนแอและแสดงให้คุณเห็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่ฉันมั่นใจน้อยที่สุด หน้าท้องของฉัน”

โฮเปิดเผยว่าเธอถูกรังแกและล้อเลียนเรื่องท้องมาเกือบทั้งชีวิต: “ตั้งแต่เด็กๆ แซวว่าอ้วน จากการแสดงความคิดเห็นที่หยาบคายหลายปีบอกฉันว่าฉันไม่เหมาะที่จะเป็นครูสอนฟิตเนส ฉัน ได้แสดงความไม่พอใจและความเกลียดชังต่อร่างกายของฉันในท้องส่วนล่างของฉัน "เธอเขียน

ไม่เพียงแค่นั้น แต่การประหม่าเกี่ยวกับส่วนหนึ่งของร่างกายนี้ทำให้โฮสงสัยในคุณค่าของตนเองในภาพรวม “มันเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของฉัน ฉันไม่สามารถควบคุมได้ และด้วยเหตุนี้ บางครั้งฉันรู้สึกเหมือนล้มเหลว” เธอเขียน "เป็นเรื่องน่าเศร้าที่จริง ๆ แล้วสิ่งที่เรียบง่ายและทางกายภาพสามารถทำให้เกิดอารมณ์ได้" (ดูเพิ่มเติมที่: ทำไมการเหยียดผิวจึงเป็นปัญหาใหญ่ และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหยุดมัน)

ในขณะที่เปิดเผยเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของเธอ โฮยังเล่าว่าหนึ่งในเป้าหมายปีใหม่ของเธอคือการชื่นชมร่างกายของเธอมากขึ้นสำหรับทุกสิ่งที่สามารถทำได้ “ฉันตื่นเต้นมากที่ได้ [ฝึก] กล้ามหน้าท้องของฉันให้แข็งแรงขึ้น และฝึกจิตใจและหัวใจของฉันให้รักร่างกายของฉันในสิ่งที่สามารถทำได้และไม่ใช่สิ่งที่ดูเหมือน” เธอกล่าว "ถ้าการสูญเสียไขมันและคำจำกัดความของ AB มา ก็ช่างมันเถอะ! ถ้าไม่มา ฉันมีแกนที่บ้าที่สุดและเจ๋งที่สุดเท่าที่ฉันเคยมีมา!!! และนั่นก็เป็นสิ่งที่น่าภาคภูมิใจ!"

เราไม่สามารถตกลงกันได้มากกว่านี้ (ดู: เหตุใดความแข็งแกร่งหลักจึงมีความสำคัญและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับ Six-Pack)

รีวิวสำหรับ