6 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่งของดาวเรือง
เนื้อหา
ดอกดาวเรืองเป็นพืชสมุนไพรหรือที่รู้จักกันในชื่อดอกเดซี่สีทองหรือดอกเดซี่สีทองที่เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาปัญหาผิวหนังโดยเฉพาะแผลไฟไหม้และการอักเสบ
อย่างไรก็ตามจากการศึกษาบางชิ้นพบว่าพืชชนิดนี้มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่ออื่น ๆ เช่นช่วยปกป้องตับควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ชื่อวิทยาศาสตร์ของดอกดาวเรืองคือ ดาวเรือง officinalis และสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาและตลาดเปิดและตลาดบางแห่ง
วิธีใช้ดอกดาวเรือง
ส่วนที่ใช้มากที่สุดของดอกดาวเรืองคือดอกไม้แห้งซึ่งสามารถนำมาใช้ทำชาแช่น้ำอาบน้ำมันยาพอกหรือทิงเจอร์
วิธีที่นิยมมากที่สุดในการใช้ดอกดาวเรืองที่บ้าน ได้แก่ :
- ชาดอกดาวเรือง: ใส่ดอกดาวเรือง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือด 1 ถ้วยตวงทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นกรองและดื่ม 1/2 ถ้วยในตอนเช้าและครึ่งถ้วยในตอนกลางคืน
- ยาพอกดอกดาวเรือง: นวดใบและดอกดาวเรืองบนผ้าสะอาด (ผ้าก๊อซ) แล้ววางบนแผลหรือสิวปล่อยให้เป็นเวลา 30 นาที
- น้ำยาบ้วนปาก: เตรียมชาดอกดาวเรืองอุ่น ๆ เพื่อกลั้วคอเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วทำซ้ำ 3 ถึง 5 ครั้ง
- การแช่เพื่อทำความสะอาดบาดแผล: เตรียมชาดอกดาวเรืองปล่อยให้เย็นแล้วใช้ยาล้างแผล
เพื่อความสะดวกในการใช้กับผิวหนังดาวเรืองยังสามารถพบได้ในร้านขายยาและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่งในรูปแบบของครีมซึ่งอาจมีสารธรรมชาติอื่น ๆ ที่ช่วยในการรักษาด้วย
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
แม้ว่าจะพบได้น้อย แต่บางคนอาจพบอาการของอาการแพ้ที่ผิวหนังเช่นผื่นแดงบวมและคัน ในกรณีเช่นนี้ควรล้างผิวหนังด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดสาร
ใครไม่ควรใช้
เนื่องจากไม่มีการศึกษาในสตรีมีครรภ์และเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีจึงควรใช้ดาวเรืองตามคำแนะนำของแพทย์ในกลุ่มเหล่านี้เท่านั้น
โพสต์ที่น่าสนใจ
คอเลสเตอรอลของฉันต่ำเกินไปได้หรือไม่?
