ทำไมฉันถึงช้ำง่าย?

เนื้อหา

• ช้ำง่าย
• ยาที่ทำให้ช้ำง่าย
• ยาที่ช่วยลดการแข็งตัวของเลือด
• เตียรอยด์
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
• เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่าย
• วินิจฉัยอาการช้ำง่าย
• ช้ำง่ายในเด็ก
• รักษารอยฟกช้ำ
• ป้องกันรอยฟกช้ำ
• ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ช้ำง่าย

รอยช้ำ (ecchymosis) เกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก ๆ (เส้นเลือดฝอย) ใต้ผิวหนังแตก ทำให้เลือดออกภายในเนื้อเยื่อผิวหนัง นอกจากนี้คุณจะเห็นการเปลี่ยนสีจากเลือดออก

คนเราส่วนใหญ่ได้รับรอยฟกช้ำจากการกระแทกบางสิ่งเป็นครั้งคราว บางครั้งรอยช้ำจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงเนื่องจากผนังเส้นเลือดฝอยเปราะบางมากขึ้นและผิวหนังจะบางลง

โดยทั่วไปแล้วรอยช้ำในบางครั้งจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลทางการแพทย์มากนักหากคุณฟกช้ำง่ายและรอยฟกช้ำของคุณมีขนาดใหญ่หรือมีเลือดออกที่อื่นอาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

ยาที่ทำให้ช้ำง่าย

บางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อรักษาสภาวะสุขภาพบางอย่างและปรับปรุงคุณภาพชีวิต อย่างไรก็ตามยาที่คุณต้องใช้อาจเป็นสาเหตุของอาการฟกช้ำได้ง่าย

ยาที่ช่วยลดการแข็งตัวของเลือด

ยาบางชนิดสามารถเพิ่มแนวโน้มที่จะมีเลือดออกได้โดยการลดความสามารถของร่างกายในการสร้างลิ่มเลือด บางครั้งอาจทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่าย

ยาเหล่านี้มักใช้สำหรับโรคหัวใจวายและการป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งจ่ายยาเหล่านี้หากคุณมีภาวะหัวใจห้องบนหลอดเลือดดำอุดตันเส้นเลือดอุดตันในปอดหรือการใส่ขดลวดหัวใจเมื่อเร็ว ๆ นี้

ยาเหล่านี้ ได้แก่ :

• แอสไพริน
• วาร์ฟาริน (Coumadin)
• คลอปิโดเกรล (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) หรือ apixaban (Eliquis)

เชื่อว่าจะส่งผลต่อความสามารถในการแข็งตัวของร่างกายและนำไปสู่การฟกช้ำได้ง่ายแม้ว่าหลักฐานของผลข้างเคียงดังกล่าวจะ จำกัด อยู่ในเอกสาร

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• น้ำมันปลา
• กระเทียม
• ขิง
• แปะก๊วย
• โสม
• วิตามินอี

การขาดวิตามินที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวรวมทั้งวิตามินเควิตามินซีและวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่าย

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถสั่งการตรวจเลือดเพื่อตรวจหาการขาดวิตามินและอาจแนะนำวิตามินเสริมขึ้นอยู่กับผลลัพธ์

เตียรอยด์

เตียรอยด์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยช้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่มีคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่เนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังบางลงได้ สเตียรอยด์เฉพาะที่มักใช้ในการรักษากลากและผื่นที่ผิวหนังอื่น ๆ รูปแบบช่องปากอาจใช้สำหรับโรคหอบหืดภูมิแพ้และหวัดรุนแรง

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

รู้จักกันดีในชื่อ NSAIDs ยาเหล่านี้มักใช้เป็นยาบรรเทาอาการปวด ซึ่งแตกต่างจากยาแก้ปวดอื่น ๆ เช่น acetaminophen (Tylenol) NSAIDs ยังช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบ

เมื่อใช้เป็นระยะเวลานานยาเหล่านี้อาจทำให้เลือดออกมากขึ้น คุณอาจมีความเสี่ยงหากคุณใช้ NSAID ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่ทำให้เลือดออกมากขึ้น

NSAID ทั่วไป ได้แก่ :

• แอสไพริน
• ไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin)
• นาพรอกเซน (Aleve)
• เซเลคอกซิบ (Celebrex)
• เฟโนโพรเฟน (Nalfron)

เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่าย

เมื่อคุณกระแทกกับวัตถุโดยปกติร่างกายของคุณจะตอบสนองโดยการสร้างลิ่มเลือดเพื่อหยุดเลือดซึ่งจะช่วยป้องกันการฟกช้ำ ในกรณีที่ได้รับผลกระทบรุนแรงหรือบาดเจ็บอาจหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเกิดรอยช้ำ

หากคุณฟกช้ำได้ง่ายการที่คุณไม่สามารถสร้างลิ่มเลือดได้อาจเป็นผลมาจากสภาวะทางการแพทย์ การก่อตัวของลิ่มเลือดขึ้นอยู่กับโภชนาการที่ดีตับที่แข็งแรงและไขกระดูกที่แข็งแรง หากปัจจัยเหล่านี้เล็กน้อยอาจเกิดรอยฟกช้ำได้

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่อาจทำให้เกิดรอยช้ำได้ง่าย ได้แก่ :

• Cushing’s syndrome
• โรคไตระยะสุดท้าย
• การขาดปัจจัย II, V, VII หรือ X (โปรตีนในเลือดที่จำเป็นสำหรับการแข็งตัวที่เหมาะสม)
• โรคฮีโมฟีเลีย A (การขาดปัจจัย VIII)
• โรคฮีโมฟีเลียบี (การขาดปัจจัย IX) หรือที่เรียกว่า“ โรคคริสต์มาส”
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว
• โรคตับ
• เกล็ดเลือดต่ำหรือความผิดปกติของเกล็ดเลือด
• การขาดสารอาหาร
• โรค von Willebrand

วินิจฉัยอาการช้ำง่าย

ในขณะที่รอยช้ำในบางครั้งไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล แต่ก็อาจเกิดรอยช้ำได้ง่าย หากคุณสังเกตเห็นรอยช้ำบ่อยขึ้นการทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยระบุสาเหตุได้

นอกเหนือจากการตรวจร่างกายเพื่อดูรอยฟกช้ำแล้วผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมักจะถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณ

นอกจากนี้ยังอาจสั่งให้ตรวจเลือดเพื่อวัดระดับเกล็ดเลือดและเวลาที่เลือดจะจับตัวเป็นก้อน วิธีนี้สามารถช่วยระบุได้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อการบาดเจ็บเล็กน้อยที่เส้นเลือดฝอยแตกและเกิดรอยฟกช้ำได้อย่างไร

ช้ำง่ายในเด็ก

บางครั้งเด็กอาจมีแนวโน้มที่จะฟกช้ำ เช่นเดียวกับผู้ใหญ่อาจมีการใช้ยาและอาการป่วยบางอย่าง

คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากบุตรของคุณประสบกับรอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้บ่อยครั้งพร้อมกับ:

• ผื่น
• ช่องท้องขยาย
• ไข้
• เหงื่อออกและ / หรือหนาวสั่น
• ปวดกระดูก
• ความผิดปกติของใบหน้า

รักษารอยฟกช้ำ

ในกรณีส่วนใหญ่รอยฟกช้ำจะหายไปเองโดยไม่ได้รับการดูแล หลังจากผ่านไปหลายวันร่างกายของคุณจะดูดซึมเลือดที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนสีในตอนแรก

คุณสามารถช่วยรักษารอยช้ำเพื่อกระตุ้นให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น หากมีอาการบวมและปวดพร้อมกับรอยฟกช้ำขั้นแรกของการรักษาคือการประคบเย็น อย่าลืมวางกำแพงกั้นระหว่างวัตถุเย็นกับผิวหนังที่เปลือยเปล่าของคุณ

หากเกี่ยวแขนหรือขาให้ยกแขนขาขึ้นและประคบเย็นเป็นเวลา 15 นาทีจนกว่าอาการบวมจะลดลง

คุณสามารถใช้ acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil, Motrin) เพื่อรักษาอาการปวดได้

หากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพบว่ารอยช้ำง่ายเกิดจากยาหรือเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างพวกเขาจะช่วยคุณปรับเปลี่ยนแผนการรักษาของคุณ อย่าหยุดทานยาด้วยตัวเอง

ยาบางชนิดต้องลดขนาดลงหรือค่อยๆลดหรือต้องติดตามการใช้อย่างใกล้ชิด

ป้องกันรอยฟกช้ำ

แม้ว่าเงื่อนไขและยาบางอย่างอาจทำให้เกิดรอยฟกช้ำ แต่คุณอาจยังป้องกันไม่ให้เกิดรอยฟกช้ำได้ วิธีหนึ่งคือดูแลเป็นพิเศษเมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังในผู้สูงอายุมักจะบางลงซึ่งสามารถเพิ่มโอกาสที่จะเกิดรอยช้ำได้ง่าย

คุณสามารถช่วยป้องกันการฟกช้ำได้โดย:

• ใช้เวลาของคุณในการเดิน
• ฝึกการฝึกสมดุลเพื่อป้องกันการกระแทกและการหกล้ม
• ขจัดอันตรายในครัวเรือนที่คุณสามารถเดินทางข้ามหรือชน
• สวมอุปกรณ์ป้องกัน (เช่นสนับเข่า) เมื่อออกกำลังกาย
• เลือกเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อป้องกันรอยฟกช้ำเล็กน้อย

การได้รับสารอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยป้องกันการฟกช้ำได้ง่าย พยายามทานอาหารที่มีวิตามินซีและเค

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการฟกช้ำบ่อยกว่าปกติและหากมีรอยฟกช้ำมาพร้อมกับเลือดออกจากที่อื่นเช่นในปัสสาวะ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงที่ควรพิจารณาทันที

สิ่งสำคัญคือต้องระวังด้วยว่ารอยฟกช้ำที่ไม่สามารถอธิบายได้อาจเป็นสัญญาณของความรุนแรงในครอบครัวหรือการทำร้ายร่างกาย ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจำเป็นต้องถามคำถามคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปลอดภัยในสถานการณ์ภายในประเทศของคุณ

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเนื่องจากความรุนแรงในครอบครัวหรือการข่มขืนให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือเข้าถึงแหล่งข้อมูลและความช่วยเหลือที่นี่