ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับรังแค

เนื้อหา

• รังแคคืออะไร
• อะไรเป็นสาเหตุ
• ฉันจะกำจัดมันได้อย่างไร
• Exfoliating
• การซัก
• ให้ความชุ่มชื้น
• ฉันจะป้องกันไม่ให้มันกลับมาได้อย่างไร
• บรรทัดล่างสุด

รังแคคืออะไร

รังแคเป็นสภาพผิวทั่วไปที่มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะ เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดผิวสีแดงและเป็นขุยซึ่งมักเกิดอาการคันเช่นกัน หากคุณมีรังแคที่หนังศีรษะคุณอาจจะเห็นเกล็ดขนบนผิวหนังของคุณ รังแคบางครั้งเรียกว่าผิวหนังอักเสบ seborrheic

สิ่งเดียวกันอาจเกิดขึ้นกับขนบนใบหน้าทำให้เกิดเกล็ดสีขาวและมีอาการคันในเคราของคุณ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดรังแคที่เคราและวิธีที่คุณสามารถกำจัดมันได้

อะไรเป็นสาเหตุ

ผิวของทุกคนมีจุลินทรีย์เรียกว่า Malassezia globosa นี่คือเชื้อราชนิดหนึ่งที่มีแนวโน้มที่จะเติบโตในพื้นที่ที่มีน้ำมันซึ่งมีต่อมไขมันจำนวนมากรวมถึงหนังศีรษะและใบหน้าของคุณ

เชื้อราช่วยสลายไขมันซึ่งเป็นน้ำมันที่ผลิตจากต่อมไขมันของคุณ กระบวนการนี้ทิ้งกรดโอเลอิคซึ่งทำให้ผิวของคนบางคนระคายเคือง นอกจากนี้หากคุณมีผิวมันตามธรรมชาติคุณก็น่าจะมีมากขึ้นด้วย M. globosa จุลินทรีย์นำไปสู่กรดโอเลอิกมากขึ้น

ผิวของบางคนมีอัตราการหมุนเวียนของเซลล์เร็วขึ้น นี่หมายถึงความถี่ที่เซลล์ผิวของคุณงอกใหม่ โดยทั่วไปวงจรการหมุนเวียนของเซลล์จะใช้เวลาประมาณ 30 วัน เมื่อกระบวนการเร่งความเร็วก็สามารถนำไปสู่การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

หากคุณมีคราบสกปรกบนเคราโดยไม่มีผิวสีแดงหรือระคายเคืองใต้ผิวหนังคุณอาจมีผิวแห้ง ในบางกรณีการล้างเคราไม่เพียงพออาจทำให้เกิดการสะสมของน้ำมันและเซลล์ผิว

โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่ทำให้เกิดรังแคของคุณคุณอาจสังเกตเห็นว่ามันเลวร้ายยิ่งในช่วงอากาศหนาวแห้งและในสภาพอากาศร้อนชื้น

ฉันจะกำจัดมันได้อย่างไร

การขจัดรังแคที่มีเคราเกี่ยวข้องกับการวางแผนกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วในขณะที่ควบคุมน้ำมันส่วนเกินเพื่อป้องกันการเกิดสะเก็ดใหม่ สำหรับคนส่วนใหญ่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการขัดผิวการล้างและการให้ความชุ่มชื้น ไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันหรือผลิตภัณฑ์ใดก็ตามโปรดจำไว้ว่าอาจเป็นสัปดาห์หรือสองสัปดาห์จนกว่าคุณจะเริ่มเห็นผลลัพธ์

Exfoliating

การขัดผิวเป็นกระบวนการที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วรวมถึงเซลล์ที่ทำให้เกิดรังแค คุณสามารถทำให้เป็นขั้นตอนแรกของกิจวัตรประจำวันของคุณโดยใช้แปรงหนวดเครา มองหาคนที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม นอกเหนือจากการกำจัดผิวที่ตายแล้วแปรงเครายังช่วยกระจายน้ำมันออกจากผิวของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้เคราของคุณนุ่มและจัดการง่ายขึ้น

ก่อนที่จะทำความสะอาดเคราให้นวดผิวเบา ๆ ด้วยแปรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ขยี้หนวดเคราแรงเกินไป ที่สามารถทำให้รังแคแย่ลงได้

การซัก

หากคุณยังไม่อยู่ให้ล้างเคราในแบบที่คุณสระผม คุณสามารถใช้แชมพูเดียวกับที่ใช้กับหนังศีรษะ อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการเลือกใช้แชมพูที่ออกแบบมาเพื่อรักษารังแค มองหาส่วนผสมที่เป็นรังแคในแชมพู:

• สังกะสี pyrithione
• น้ำมันดิน
• ซีลีเนียมซัลไฟด์
• น้ำมันต้นชา

นวดแชมพูเบา ๆ ให้เป็นเครา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถึงผิวใต้ รอสักครู่หนึ่งหรือสองนาทีก่อนล้างออก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนพิเศษซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองต่อไป

โปรดทราบว่าแชมพูแบบดั้งเดิมที่ออกแบบมาสำหรับหนังศีรษะของคุณอาจรุนแรงเกินไปสำหรับใบหน้าของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวบอบบางหรือผิวแห้ง หากแชมพูรู้สึกแห้งเกินไปคุณสามารถลองใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ออกแบบมาสำหรับเคราโดยเฉพาะเช่นแชมพูนี้

ให้ความชุ่มชื้น

หนวดเคราของคุณนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการขจัดรังแค ให้ความชุ่มชื้นช่วยคืนความชุ่มชื้นและปกป้องผิวของคุณหลังจากสระผม

เมื่อคุณนึกถึงความชุ่มชื้นโลชั่นอาจนึกขึ้นได้ อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องยากที่จะนำไปใช้กับเคราของคุณโดยไม่ทิ้งคราบไว้มากมาย เลือกใช้น้ำมันเคราแทน คุณสามารถค้นหาได้ใน Amazon

หากคุณมีผิวที่เป็นสิวได้ง่ายคุณอาจต้องการน้ำมันที่ง่ายและไม่ทำให้เกิดสิวซึ่งหมายความว่ามันจะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณเช่นน้ำมันอาร์แกน

ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังจากล้างหน้า ถูน้ำมันสักสองสามหยดระหว่างมือของคุณและนวดลงบนผิวใต้เคราของคุณใช้ฝ่ามือจนถึงปลายเครา เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมมากขึ้นเริ่มต้นด้วยหนึ่งหรือสองหยด คุณสามารถเพิ่มมากขึ้นได้ตลอดเวลาหากรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเคราได้หมด

ฉันจะป้องกันไม่ให้มันกลับมาได้อย่างไร

เมื่อคุณได้รับการขจัดรังแคเคราแล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องรักษากิจวัตรประจำวันของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องล้างและให้ความชุ่มชื้น พยายามติดตามความรู้สึกของผิวของคุณเป็นประจำ รู้สึกแน่นหรือคัน? เพิ่มน้ำมันเคราอีกเล็กน้อย โปรดทราบว่าคุณอาจต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นยิ่งขึ้นในช่วงอากาศเย็นและแห้ง

หากคุณใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของยาคุณสามารถเลื่อนลงเพื่อใช้แชมพูหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์หลังจากที่รังแคอยู่ในการควบคุม

บรรทัดล่างสุด

เครารังแคเป็นปัญหาที่พบบ่อย แต่ก็ง่ายต่อการรักษาด้วยความช่วยเหลือของกิจวัตรประจำวันง่าย ๆ สิ่งที่คุณตัดสินใจที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณใส่ใจกับทั้งเคราของคุณและผิวหนังใต้

หากคุณยังไม่เห็นพัฒนาการใด ๆ หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจจำเป็นต้องใช้แชมพูตามใบสั่งแพทย์หรือยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ เมื่อรังแคของคุณหายไปคุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกโดยการติดกับกิจวัตรประจำวันของคุณ