) เพื่อสุขภาพ
เนื้อหา
Astragalus เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีสารซาโปนินซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ที่เสริมสร้างร่างกายนอกจากจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆเช่นโรคหวัดโรคหัวใจและหลอดเลือด และแม้แต่มะเร็ง นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังสามารถใช้เพื่อปรับปรุงความรู้สึกขาดพลังงานลดความเหนื่อยล้าและต่อสู้กับความเครียดและคอเลสเตอรอลสูง
ส่วนของตาตุ่มที่ใช้เพื่อให้ได้ผลเหล่านี้คือรากของมันซึ่งสามารถขายแบบแห้งเพื่อเตรียมชาหรือในรูปของทิงเจอร์แคปซูลหรือครีมเป็นต้น
Astragalus สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและในซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งซึ่งราคาจะแตกต่างกันไปตามรูปแบบการนำเสนอ อย่างไรก็ตามแคปซูล 300 มก. ซึ่งใช้มากที่สุดมีค่าเฉลี่ย 60 เรียลสำหรับกล่องที่มี 60 หน่วย
รากแห้งของตาตุ่มประโยชน์หลัก
การใช้ตาตุ่มสามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเช่น:
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: มีสารที่สามารถควบคุมเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ลดการอักเสบเช่นโรคข้ออักเสบและโรคหัวใจเนื่องจากองค์ประกอบในซาโปนินและโพลีแซ็กคาไรด์พืชชนิดนี้จึงช่วยลดการอักเสบและยังช่วยในการรักษาแผลประเภทต่างๆ
- ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นความดันโลหิตสูงหรือหัวใจวายเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมากตาตุ่มจึงป้องกันการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดง
- ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง: เนื่องจากฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและความจริงที่ว่ามันไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
- ควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณ: ลดความต้านทานต่ออินซูลินทำให้ร่างกายนำน้ำตาลไปใช้ได้โดยไม่สะสมในเลือด
- ลดคอเลสเตอรอลสูง: ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอลในร่างกาย
- รักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่: เมื่อรวมกับโสมหรือเอ็กไคนาเซียจะมีฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถกำจัดไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคเหล่านี้ได้
- บรรเทาผลข้างเคียงของเคมีบำบัด: ใช้เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วง
นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังคงใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาปัญหาอื่น ๆ เช่นเริมเอชไอวีกลากและแม้กระทั่งเพื่อกำจัดการสะสมของของเหลว อย่างไรก็ตามผลกระทบเหล่านี้ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
วิธีใช้
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากตาตุ่มขนาดที่แนะนำคือ 500 มก. แบ่งออกเป็นสองครั้งต่อวัน 250 มก. ดังนั้นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดคือการใช้แคปซูล อย่างไรก็ตามต้องปรับให้เข้ากับแต่ละคนและปัญหาที่จะได้รับการรักษาดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีนเป็นต้น
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
ผลข้างเคียงของพืชสมุนไพรนี้หายากมากโดยเฉพาะเมื่อใช้ในปริมาณที่แนะนำอย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจมีอาการปวดท้องท้องเสียหรือเลือดออกง่ายขึ้น
ใครไม่ควรใช้
Astragalus ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้พืชสมุนไพรชนิดนี้ นอกจากนี้ควรใช้เฉพาะกับคำแนะนำทางการแพทย์ในผู้ที่เป็นโรค autoimmune เช่นโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรคไขข้ออักเสบและควรหลีกเลี่ยงและควรหลีกเลี่ยงโดยสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ดูพืชสมุนไพรอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงในการตั้งครรภ์และพืชชนิดใดที่สามารถใช้ได้
การใช้พืชชนิดนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงผลของการรักษาบางอย่างเช่นยาไซโคลฟอสฟาไมด์ลิเทียมและยาภูมิคุ้มกัน
ทางเลือกของเรา
ผลไม้สดและผักสดแช่แข็ง - ไหนดีต่อสุขภาพ?
