Apple Cider Vinegar สำหรับกลาก
เนื้อหา
- ภาพรวม
- ประโยชน์ของ ACV สำหรับกลาก
- วิธีการใช้ ACV สำหรับกลาก
- ACV bath
- ครีมบำรุงผิว ACV
- โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า ACV
- น้ำมันผม ACV
- ACV แผ่นกันกระแทกแบบเปียก
- ความเสี่ยงของ ACV ที่ผิวหนัง
- เมื่อคุณควรไปพบแพทย์
ภาพรวม
กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้นั้นสามารถลุกเป็นไฟได้หลายครั้งในช่วงชีวิตของคุณ คุณอาจพบว่าผิวแห้งแดงคันที่ระคายเคืองง่าย ไม่มีการรักษาโรคเรื้อนกวางดังนั้นเป้าหมายของการรักษาคือบรรเทาอาการไม่สบาย
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (ACV) เป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมในบ้านซึ่งถูกนำมาใช้ในการรักษาอาการต่างๆรวมถึงการติดเชื้อโรคอ้วนและโรคเบาหวาน หลายคนที่มีการทดสอบกลากกับการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติเช่นน้ำมันมะพร้าว แต่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยได้เช่นกัน
ผิวที่มีสุขภาพดีได้รับการปกป้องโดยสิ่งกีดขวางที่เป็นกรด หากคุณมีโรคเรื้อนกวางระดับค่า pH ของผิวของคุณจะสูงขึ้นและสิ่งกีดขวางนี้ไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง หากปราศจากความมันแล้วจะสามารถหลบหนีความชุ่มชื้นและระคายเคืองได้น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นมีสภาพเป็นกรดดังนั้นการทาลงบนผิวอาจช่วยคืนความสมดุลค่า pH ตามธรรมชาติของผิว
ประโยชน์ของ ACV สำหรับกลาก
อะไรก็ตามที่มีค่าความเป็นกรดเท่ากับ 7.0 จะมีสภาพเป็นกรดและสิ่งที่อยู่เหนือ 7.0 คืออัลคาไลน์ ผิวสุขภาพดีมีค่า pH ตามธรรมชาติต่ำกว่า 5.0 คนที่มีกลากมักจะมีระดับ pH สูงกว่าคนที่ไม่มี
นักวิจัยเชื่อว่าระดับค่า pH มีบทบาทสำคัญในการทำลายเกราะป้องกันของผิว ระดับความเป็นกรดยังเกี่ยวข้องกับการสลายใน microbiota ของผิวหนังซึ่งช่วยปกป้องคุณจากแบคทีเรียที่ไม่ดี
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการล้างผิวด้วยสบู่แชมพูและผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอื่น ๆ ช่วยเพิ่มระดับค่า pH ของผิว แม้แต่น้ำประปาก็สามารถลดความเป็นกรดของผิวหนัง สิ่งนี้ช่วยอธิบายว่าทำไมกลากจึงถูกทริกเกอร์โดยสบู่
ในฐานะที่เป็นกรดอ่อน ACV อาจช่วยฟื้นฟูระดับค่า pH ตามธรรมชาติของผิวคุณ ACV ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพซึ่งหมายความว่าสามารถใช้แทนสบู่ได้ในบางกรณี
วิธีการใช้ ACV สำหรับกลาก
มีหลายตัวเลือกสำหรับการใช้ ACV เพื่อช่วยรักษาโรคเรื้อนกวางของคุณ นี่คือวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถลองได้:
ACV bath
การเติม ACV ในอ่างน้ำอุ่นอาจช่วยฟื้นฟูความเป็นกรดตามธรรมชาติของผิวคุณ เพิ่ม ACV 2 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) แช่ประมาณ 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอม
ครีมบำรุงผิว ACV
การทำมอยเจอร์ไรเซอร์ ACV ของคุณเองนั้นช่วยให้คุณชุ่มชื้นในขณะที่คืนค่าความสมดุลค่า pH ของผิว การคืนสภาพความเป็นกรดให้กับผิวอาจช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นได้นานขึ้น
ผสม ACV 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 1/4 ถ้วย การศึกษาแสดงว่าน้ำมันมะพร้าวสามารถลดการอักเสบและบรรเทาผิวที่เจ็บปวด
โทนเนอร์บำรุงผิวหน้า ACV
ACV มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่อาจทำให้สามารถฆ่าแบคทีเรีย Staph บนผิวหนังซึ่งช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ ในฐานะที่เป็นโทนเนอร์ ACV ทำงานเพื่อทำความสะอาดผิวในขณะที่ลดการอักเสบ
ใช้ ACV ลงบนสำลีแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้าโดยใช้การวนเป็นวงกลม ตามด้วยครีมบำรุงผิวที่อ่อนโยน
น้ำมันผม ACV
ACV มีคุณสมบัติต้านเชื้อราซึ่งอาจช่วยให้สามารถต่อสู้กับเชื้อราที่ทำให้เกิดรังแคที่เรียกว่า Malassezia. กลากและ Malassezia มักจะอยู่ร่วมกัน
ทำน้ำมันผมโดยผสม ACV กับน้ำมันดอกทานตะวัน การศึกษาแสดงว่าน้ำมันดอกทานตะวันช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันของผิวและเพิ่มการกักเก็บความชุ่มชื้น
เพิ่ม ACV 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำมันดอกทานตะวัน 1/4 ถ้วย ทาหนังศีรษะทันทีหลังอาบน้ำ
ACV แผ่นกันกระแทกแบบเปียก
สำหรับผื่นแดงกลากที่รุนแรงคุณสามารถเพิ่ม ACV ในห่อเปียก คุณจะต้องมีผ้าโปร่งผ้ากระดาษหรือผ้าฝ้ายที่สะอาด ผสมสารละลายกับน้ำอุ่น 1 ถ้วยและ ACV 1 ช้อนโต๊ะ ทำให้ผ้าเปียกและใช้กับบริเวณที่ระคายเคืองอย่างรุนแรง จากนั้นครอบคลุมการแต่งตัวในผ้าแห้งหรือห่อพลาสติก
สวมผ้าเปียกของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง คุณสามารถเก็บไว้ในชั่วข้ามคืน ความชื้นจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณในขณะที่ ACV ฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ความเสี่ยงของ ACV ที่ผิวหนัง
มีความเสี่ยงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ อย่างไรก็ตามคุณควรพูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้เพื่อรักษาทารกหรือเด็กเล็ก
เมื่อใช้กลากจะมีความเสี่ยงที่ผลิตภัณฑ์จะทำให้ผิวหนังระคายเคือง ลองเริ่มต้นด้วยการทดสอบแพตช์ขนาดเล็กของ ACV และรอสองสามวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับผลข้างเคียง หาก ACV ทำให้เกิดการระคายเคืองให้หยุดใช้
เมื่อคุณควรไปพบแพทย์
กลากเป็นอาการเรื้อรังที่สามารถลุกเป็นไฟได้ตลอดทั้งชีวิตของคุณ การรักษาโรคเรื้อนกวางมักจะเกี่ยวข้องกับวิธีการที่หลากหลาย หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นให้นัดกับแพทย์ผิวหนัง แพทย์จะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับทางเลือกการรักษาอื่น ๆ เช่นขี้ผึ้งตามใบสั่งแพทย์ การผสมผสานแนวทางอาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
แนะนำโดยเรา
พินแคร์