20 ความคิดที่คุณมีในระยะยาว

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

1. ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำสิ่งนี้ได้ โอเค บางทีฉันทำได้ ไม่แน่นอนไม่สามารถ โอ้ แต่ฉันจะไป มีโอกาสมากมายที่จะสงสัยในตัวเองในระยะยาวสองชั่วโมงบวก และเมื่อคุณคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี คุณมีโอกาสอีกครั้งที่จะสงสัยในตัวเองในอีก 5 ไมล์ต่อมา

2. เพลย์ลิสต์ เพลย์ลิสต์ ทำไมเธอถึงทอดทิ้งฉัน คุณอาจใช้เวลาทั้งวัน (หรือสอง) ปรับแต่งเพลงสร้างแรงบันดาลใจสามชั่วโมง ทว่าเพลงที่เร้าใจและเร้าใจในท้ายที่สุดก็ทำให้คุณต้องการโยน iPhone ของคุณลงบนพื้น

3. ถ้าฉันเริ่มวิ่งตอนนี้ ฉันขอเวลาทำงานได้ไหม คุณพลาดการวิ่งระยะยาวที่กำหนดไว้ในแผนการฝึกมาราธอนของคุณ ตอนนี้อะไร? บีบมันก่อนทำงาน? ใช่ ตราบใดที่คุณตื่นตอนตี 3 ก็ไม่มีปัญหา

4. ถ้าฉันวิ่งเร็วขึ้น สิ่งนี้จะจบลงเร็วกว่านี้...แต่การวิ่งเร็วขึ้นจะไม่เกิดขึ้น ความรู้สึกหวาน ๆ นั้นเมื่อคุณตระหนักถึงเวลาที่คุณใช้ในการทุบทางเท้านั้น ล้วนกำหนดโดยวิธีที่คุณขยับเท้าเล็กๆ ของคุณอย่างรวดเร็ว ซึ่งตามมาด้วยความรู้สึกเศร้าที่ถ้าคุณเร่งความเร็ว คุณอาจจะเผชิญหน้าในห้าก้าวถัดไป

5. โอ้พระเจ้าของฉัน สะโพกของฉัน สะโพกของฉัน ทุกปอนด์บนทางเท้าทำให้คุณรู้สึกว่าเบ้าสะโพกของคุณอาจจะคลายเกลียวออก

6. ฉันสูง ในการวิ่ง ความอิ่มอกอิ่มใจของนักวิ่งคนนั้น? โอ้ คุณกำลังแล่นเรือผ่านความรู้สึกนั้นจากไมล์ที่ห้าถึงประมาณ 10

7. ไมล์ 10! ครึ่งทางแล้ว!

8. ทำไมฉันถึงสมัครวิ่งมาราธอนครั้งนี้อีกครั้ง? อย่างจริงจังไม่มีมนุษย์คนใดจะต้องวิ่งไปไกลขนาดนี้ มันไม่จำเป็นเลย นี่ควรจะเป็นประสบการณ์ที่เพิ่มความมั่นใจและรักตัวเองอย่างบ้าคลั่ง และนั่นคือสิ่งที่ไกลที่สุดจากความรู้สึกของคุณเมื่อไมล์ที่ 14

9. นานแค่ไหนแล้วที่ฉันไม่ได้รับแคลอรี? อา เวลามากเกินไป คุณเข้าใจ Gummies คุณอยู่ที่ไหน

10. ดูสิ เพื่อนวิ่งของฉัน! คุณเพิ่งผ่านไปเก้าไมล์และเพื่อนที่น่าทึ่งของคุณก็ปรากฏตัวขึ้นอย่างซื่อสัตย์เพื่อช่วยให้คุณแข็งแกร่งต่อไปอีกห้าไมล์

11. บาร์น้ำผลไม้ จะโกงไหมถ้าฉันเข้าไปข้างในเร็วจริงๆ? ไม่ว่าคุณจะบอกตัวเองว่าจริงๆ แล้วคุณชอบ Gatorade มากแค่ไหน คุณก็ไม่ชอบ และน้ำผลไม้ที่คุณชอบในตอนนี้ก็ดูน่าอร่อยจริงๆ

12. เข่าซ้าย อย่าเพิ่งล้ม! คุณเพิ่งเริ่มวิ่งทางลาดลงเล็กน้อย แต่การปรับเพียงเล็กน้อยนั้นทำให้ปัญหาหัวเข่าเล็กๆ ด้านหลังศีรษะน่าเกลียด

13. โอ้คอของฉัน แทบทุกกล้ามเนื้อและกระดูกในร่างกายของคุณเริ่มเจ็บไป 17 ไมล์

14. ฉันยังมีกุญแจอยู่หรือไม่? ความตื่นตระหนกก่อตัวขึ้นในตัวคุณเมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถติดตามจำนวนก้าวที่เดินเกิน 20 ไมล์เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณอาจทำหล่น เอื้อมมือไปรอบๆ เพื่อสัมผัสถึงชุดวิ่งแบบมีซิปของคุณ คุณถอนหายใจด้วยความโล่งอก-อ๋อ ยังอยู่ที่นั่น

15. ฮึ โทรศัพท์ฉันเสีย ต่อให้พยายามชาร์จเต็มจำนวนก่อนกำหนดก็ตาม ไม่มีทางที่จะใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ

16. ช๊าฟฟิ้งๆๆๆ อุ๊ย! กางเกงขาสั้นเหล่านั้นจะไม่ทำงานในวันมาราธอน เกิดการเสียดสีมากเกินไประหว่างขาเหล่านั้นและไม่ใช่แบบที่ดี

17. รองเท้าคู่นี้มาจากพระเจ้า คุณรู้สึกขอบคุณอย่างรวดเร็วที่วัดเท้าของคุณเพื่อหารองเท้าวิ่งที่สมบูรณ์แบบ คุณรู้สึกว่าคุณสามารถวิ่งบนน้ำได้

18. ฉันต้องฉี่จริงๆ ความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาที่สุดอย่างหนึ่งหลังจากที่คุณได้รับความชุ่มชื้นอย่างมีความรับผิดชอบคือคุณต้องหยุดพัก แต่คุณมีอำนาจผ่าน คุณเกือบจะอยู่ที่นั่นแล้ว

19. ไม่สามารถ หยุด. วิ่ง. เมื่อคุณใกล้สิ้นสุดการวิ่ง คุณคิดว่าความโล่งใจจะมาถึง แต่แล้วคุณก็รู้ว่านั่นคือตอนที่ความเจ็บปวดเริ่มต้นขึ้นจริงๆ ดังนั้นคุณจึงก้าวต่อไปและค่อยๆ ผ่อนปรนให้ตัวเองหยุดอย่างช้าๆ

20. โอ้พระเจ้า ฉันทำมัน ฉันวิ่ง 20 ไมล์ ฉันจะทำอะไรก็ได้ ถูกกฎหมาย คุณร็อค

รีวิวสำหรับ