10 สาเหตุของอาการบวมใต้ตา

เนื้อหา

• 1. กินเกลือมากเกินไป
• 2. ร้องไห้
• 3. นอนหลับไม่เพียงพอ
• 4. อาการแพ้
• 5. การสูบบุหรี่
• 6. การติดเชื้อที่ตา
• 7. ท่อน้ำตาที่ถูกบล็อก
• 8. การบาดเจ็บ
• 9. โรคเกรฟส์
• 10. Mononucleosis
• วิธีลดอาการบวม
• การเยียวยาที่บ้าน
• เมื่อไปพบแพทย์
• บรรทัดล่างสุด

ใต้ตาบวมหรืออาการบวมเป็นเรื่องเครื่องสำอางที่พบบ่อย โดยปกติคุณไม่ต้องการการรักษา อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการบวมใต้ตาของคุณอาจเป็นสัญญาณของสุขภาพที่รุนแรงเล็กน้อย

“ ถุง” ใต้ตาอาจจะทำงานในครอบครัวของคุณ ริ้วรอยก่อนวัยและพันธุศาสตร์สามารถทำให้เนื้อเยื่อรอบดวงตาอ่อนแอลง สิ่งนี้นำไปสู่การเคลื่อนไขมันเข้าไปในเปลือกตาล่างทำให้พวกมันดูบวม ผิวรอบดวงตาของคุณบางและบอบบาง

หากคุณมีปัญหาสุขภาพการรักษาปัญหาพื้นฐานสามารถช่วยให้บริเวณรอบดวงตาดูเรียบเนียน นี่คือสาเหตุของการบวมใต้ตา 10 ประการและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันและรักษาพวกเขา

1. กินเกลือมากเกินไป

เกลือหรือโซเดียมมากเกินไปในอาหารของคุณไม่ดีต่อร่างกายหรือรูปร่างหน้าตาของคุณ โซเดียมเสริมสามารถทำให้ร่างกายของคุณกักเก็บน้ำ น้ำส่วนเกินทำให้เกิดอาการบวมในใบหน้าและร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าหลังจากรับประทานอาหารรสเค็ม

ผิวหนังบางรอบดวงตาของคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะบวม สิ่งนี้นำไปสู่อาการบวมใต้ตาหรือลักษณะของ“ ถุงใต้ตา” ร่างกายของคุณจะกำจัดอาการท้องอืดและทำให้บริเวณรอบดวงตาของคุณหลุดออกไป อาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงหรือนานกว่านั้น

ตัดเกลือในอาหารประจำวันของคุณเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมใต้ตา จำกัด หรือหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและบรรจุหีบห่อที่เพิ่มเกลือ ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อช่วยล้างโซเดียม

การรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงจะช่วยในการต่อต้านเกลือ เหล่านี้รวมถึง:

• กล้วย
• โยเกิร์ต
• มันฝรั่ง
• แอปริคอตแห้ง

สมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกาแนะนำให้รับประทานเกลือวันละไม่เกิน 1,500 มิลลิกรัม ชาวอเมริกันส่วนใหญ่กินมากกว่าสองเท่าของปริมาณโซเดียมทุกวัน

2. ร้องไห้

การร้องไห้ทำให้ของเหลวไหลเวียนรอบดวงตาทำให้เกิดอาการบวมเป็นเวลาสั้น ๆ อาการบวมใต้ตาที่เกิดขึ้นนาน ๆ ครั้งจะหายไปเอง

3. นอนหลับไม่เพียงพอ

จากการศึกษาวิจัยพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอสามารถทำให้อาการบวมใต้ตาได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เปลือกตาเหี่ยวย่นดวงตาสีแดงและรอยคล้ำใต้ตา อาการอื่น ๆ ที่มีผิวสีซีดและปากเหี่ยว

การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาของคุณอ่อนแอลง นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การสูญเสียคอลลาเจน - เนื้อเยื่อยืดหยุ่น - ใต้ดวงตา สิ่งนี้ทำให้ของเหลวสะสมในพื้นที่ทำให้บริเวณใต้ตาของคุณบวม

อาการบวมใต้ตาเนื่องจากการนอนหลับเพียงเล็กน้อยอาจใช้เวลาสองสามชั่วโมงถึง 24 ชั่วโมง สัญญาณบางอย่างอาจกลายเป็นถาวรถ้าคุณนอนหลับไม่ดีเป็นประจำ ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการการนอนหลับเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงทุกคืน

4. อาการแพ้

อาการแพ้อาจทำให้ของเหลวไหลเวียนในรูจมูกและรอบดวงตา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการบวมใต้ตา อาการแพ้อาจทำให้ดวงตาของคุณแดงคันและเป็นน้ำ โรคภูมิแพ้ทางตาที่พบบ่อย ได้แก่ :

• เรณู
• ฝุ่น
• เชื้อรา
• ควัน
• มลพิษ
• ความโกรธ
• ขนของสัตว์
• สารเคมี
• น้ำหอม

อาการแพ้เป็นสาเหตุของตาบวม สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเซลล์ปกป้องในดวงตาของคุณที่เรียกว่าเซลล์เสาให้โปรตีนภูมิคุ้มกันที่เรียกว่าฮิสตามีนเพื่อต่อสู้กับสารก่อภูมิแพ้ ทำให้ดวงตาของคุณไวและชุ่มชื่น ดวงตาของคุณจะฉีกเพื่อล้างละอองเกสรหรือสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ

โรคภูมิแพ้ทางตายังง่ายต่อการรักษา หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ให้ได้มากที่สุดเพื่อช่วยป้องกันอาการ ล้างจมูกของคุณและใช้ยาหยอดตาเทียมเพื่อล้างตาของคุณยังช่วย ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยลดอาการบวมใต้ตาได้ ลอง:

• ยาแก้แพ้ (Claritin, Benadryl)
• decongestants (Sudafed, Afrin)
• ยาหยอดตา (Visine, Alaway)

แพทย์ของคุณอาจกำหนดสเตียรอยด์หรือช็อตภูมิแพ้เพื่อให้คุณมีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้น้อยลง

5. การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ชิชาหรือซิการ์อาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคือง คุณอาจมีอาการแพ้ถ้าคุณสูบบุหรี่มือสองหรือมือสอง สิ่งนี้สามารถทำให้ดวงตาของคุณเกิดน้ำบวมใต้ตา

ออกจากการสูบบุหรี่ทุกชนิดและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสองเพื่อช่วยป้องกันอาการบวมตาและอาการอื่น ๆ ทำความสะอาดพื้นผิวและสิ่งของในบ้านและรถยนต์ของคุณหากคุณรู้สึกไวต่อฝุ่นควันที่เหลือ สระผมและเสื้อผ้าของคุณหลังจากอยู่ใกล้คนที่สูบบุหรี่

6. การติดเชื้อที่ตา

การติดเชื้อที่ตาอาจทำให้เกิดอาการบวมใต้ตาในหนึ่งหรือทั้งสองตา คุณสามารถติดเชื้อที่ตาหรือเปลือกตา การติดเชื้อและบวมมักจะเกิดขึ้นในดวงตาข้างหนึ่งก่อน แต่สามารถแพร่กระจายไปยังดวงตาอีกข้างหนึ่งได้อย่างรวดเร็ว

หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือขยี้ตา การติดเชื้อที่ตามักจะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์ คุณอาจต้องรับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

ประเภทของการติดเชื้อที่ตาที่อาจทำให้เกิดอาการบวมใต้ตารวมถึง:

• ตาสีชมพู. หรือที่เรียกว่าเยื่อบุตาอักเสบการติดเชื้อนี้อาจเกิดจากแบคทีเรียไวรัสสารเคมีและสารระคายเคืองอื่น ๆ ดวงตาสีชมพูสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย
• กุ้งยิง. กุ้งยิงคือการติดเชื้อในรูขุมขนหรือต่อมน้ำตา มันมักจะเริ่มต้นเป็นชนเล็ก ๆ ตามแนวขนตาของคุณ กุ้งยิงสามารถนำไปสู่สีแดงบวมและหนองในตาหรือเปลือกตา
• chalazion chalazion คล้ายกับกุ้งยิง มันเกิดจากต่อมน้ำมันที่ถูกบล็อกในเปลือกตาของคุณ ชาลาไซออนมักจะดูเหมือนว่ามีขนาดเล็กชนบนเปลือกตา มันสามารถนำไปสู่การบวมหากติดเชื้อ

• 7. ท่อน้ำตาที่ถูกบล็อก

  ท่อน้ำตาของคุณระบายน้ำตาและน้ำธรรมชาติในดวงตา หากปิดกั้นของเหลวอาจสะสมอยู่รอบดวงตา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อาการบวมใต้ตา

  ท่อน้ำตาที่ถูกบล็อกนั้นพบได้ทั่วไปในทารก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กและผู้ใหญ่เช่นกัน การอุดตันอาจเกิดขึ้นได้จากการติดเชื้ออนุภาคในการแต่งหน้าหรือการบาดเจ็บที่ดวงตา ในกรณีส่วนใหญ่จะล้างออกด้วยตัวเองหลังจากไม่กี่วัน

  โดยปกติการประคบอุ่นและล้างตาด้วยน้ำเกลือที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วจะช่วยให้การอุดตันชัดเจนขึ้น ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นคุณอาจต้องรับการรักษา ในผู้ใหญ่ท่อน้ำตาที่ถูกบล็อกบางครั้งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากเนื้องอก

  สัญญาณและอาการของท่อน้ำตาที่ถูกบล็อกรวมถึง:

  • น้ำตาที่มากเกินไปหรือน้ำตาไหล
  • มองเห็นภาพซ้อน
  • สีแดง
  • การติดเชื้อที่ตาหรือการอักเสบ
  • ความเจ็บปวด
  • บวม
  • crusting
  • หนองหรือมูก

  8. การบาดเจ็บ

  รอยขีดข่วนเล็ก ๆ หรือรอยเปื้อนรอบดวงตาสามารถเกิดขึ้นได้จากเล็บมือหรือแปรงแต่งหน้า การบาดเจ็บสามารถนำไปสู่อาการบวมใต้ตาในขณะที่ร่างกายของคุณรักษาผิวที่บอบบางและอ่อนนุ่มในบริเวณรอบดวงตา

  การตีหรือรอบดวงตาอาจทำให้อาการบวม การชกจากหมัดหรือวัตถุทื่อทำให้ตาขยับลงเล็กน้อยแล้วกลับเข้าที่ สิ่งนี้ทำให้เลือดพุ่งเข้ามาในพื้นที่ เลือดและของเหลวทำให้เกิดอาการบวมหรือช้ำใต้ตา

  9. โรคเกรฟส์

  โรคเกรฟส์เรียกอีกอย่างว่าโรคตาต่อมไทรอยด์ มันเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณไม่สมดุลฮอร์โมนไทรอยด์ โรคของหลุมศพอาจเกิดขึ้นได้หากคุณใช้ยาไทรอยด์มากเกินไป คุณจะต้องได้รับการรักษาทันที แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาหรือการรักษาอื่น ๆ

  ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีอาการนี้จะมีอาการตา เหล่านี้รวมถึงตาโปนและบวมใต้ตา สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากโรคเกรฟส์ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อรอบดวงตา สัญญาณและอาการตาอื่น ๆ ได้แก่ :

  • ความรู้สึกที่มีทราย
  • ปวดหรือกดดัน
  • สีแดง
  • ความไวแสง
  • วิสัยทัศน์สองครั้ง
  • มองเห็นภาพซ้อนหรือสูญเสียการมองเห็น

  10. Mononucleosis

  การเปลี่ยนแปลงของตาและการมองเห็นรวมถึงอาการบวมใต้ตาอาจเป็นสัญญาณของ mononucleosis การติดเชื้อนี้บางครั้งเรียกว่า "โรคจูบ" แต่คุณยังสามารถจับมันได้จากการจามและไอ อาการตารวมถึง:

  • สีแดง
  • ความเจ็บปวด
  • บวม
  • เห็น“ floaters”

  Mononucleosis เกิดจากไวรัส ยาปฏิชีวนะจะไม่ช่วยในการรักษา อาการและอาการแสดงของสภาพนี้รวมถึง:

  • เจ็บคอ
  • ความเมื่อยล้า
  • ไข้
  • อาการปวดหัว
  • ต่อมทอนซิลบวม
  • บวมที่คอและรักแร้
  • ผื่นที่ผิวหนัง

  วิธีลดอาการบวม

  ในกรณีส่วนใหญ่อาการบวมใต้ตาจะหายไปเอง ไม่ว่าคุณจะต้องการการรักษาหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้การรักษาเช่น:

  • ยาแก้แพ้
  • ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านไวรัส
  • ครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • ยาหยอดตาต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • ยาหยอดตาเตียรอยด์

  การเยียวยาที่บ้าน

  คุณสามารถบรรเทาพื้นที่ใต้ตาได้ในกรณีส่วนใหญ่ ลองวิธีเยียวยาที่บ้านเหล่านี้เพื่อช่วยให้ดวงตาของคุณเด้งกลับมาหลังจากดึกอาหารเค็มหรือการร้องไห้:

  • ลูกประคบเย็น ใช้ผ้าเปียกที่สะอาดและเปียกเช็ดบริเวณรอบดวงตาของคุณ หรือทำใจให้สบายในตู้เย็นและใช้ด้านหลังของช้อนเพื่อนวดพื้นที่เบา ๆ คุณยังสามารถเก็บครีมบำรุงรอบดวงตาหรือเซรั่มไว้ในตู้เย็นและใช้เป็นเจลทำความเย็น
  • ถุงชา. ชามีคาเฟอีนซึ่งอาจช่วยดึงน้ำออกจากบริเวณใต้ตาของคุณและลดอาการบวม ลองแช่ถุงชาสองใบในน้ำเย็น วางพวกเขาไว้ในดวงตาที่ปิดสนิทของคุณและวางกลับ 15 ถึง 20 นาที
  • นวดหน้า ใช้นิ้วมือของคุณหรือลูกกลิ้งใบหน้าโลหะเย็น ๆ เพื่อนวดหน้าของคุณ นวดเบา ๆ หรือแตะรอบดวงตาและรูจมูกของคุณเพื่อช่วยระบายของเหลวออก

  เมื่อไปพบแพทย์

  พบแพทย์หากคุณมีอาการบวมรอบดวงตาที่ไม่หายไปหลังจาก 24 ถึง 48 ชั่วโมง

  การติดเชื้อที่ตาเล็กน้อยสามารถหายไปได้ด้วยตัวเอง การตรวจสอบเป็นสิ่งสำคัญในกรณีที่ร้ายแรงกว่า การติดเชื้ออาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในดวงตาของคุณหากไม่ถูกรักษา

  รับการรักษาพยาบาลทันทีหากคุณมีอาการของโรคตาติดเชื้อหรือภาวะสุขภาพอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึง:

  • สีแดง
  • ความเจ็บปวด
  • ของเหลวสีขาวหรือหนอง
  • บวมในดวงตาข้างเดียว
  • ความดัน
  • มองเห็นไม่ชัด
  • การสูญเสียการมองเห็น
  • ตาโปน
  • ไข้
  • น้ำตาไหล
  • ลดน้ำหนัก

  บรรทัดล่างสุด

  อาการบวมใต้ตาเป็นเรื่องปกติ โดยทั่วไปแล้วจะหายไปโดยไม่ต้องรักษา พบแพทย์หากคุณมีอาการบวมใต้ตาที่ไม่หายไปหรือมีอาการอื่น ๆ การรักษาขั้นต้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันความเสียหายต่อดวงตาของคุณ