9 เคล็ดลับที่พยายามและทดสอบเพื่อให้การฉีดง่ายขึ้นด้วย RA

เนื้อหา

• 1. มองหาหัวฉีดอัตโนมัติ
• 2. ใช้หลอดฉีดยาที่มีเข็มขนาดเล็ก
• 3. ปล่อยให้ยาของคุณอุ่นขึ้น
• 4. หมุนบริเวณที่ฉีด
• 5. หลีกเลี่ยงเนื้อเยื่อแผลเป็น
• 6. มึนงงพื้นที่
• 7. พัฒนามนต์
• 8. จัดการอาการไม่พึงประสงค์
• 9. ขอความช่วยเหลือ
• การพกพา

คุณใช้ยาฉีดเพื่อรักษาโรคไขข้ออักเสบ (RA) หรือไม่? การฉีดยาด้วยตัวเองด้วยยาตามที่กำหนดอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่มีกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยในการฉีดออกเป็น

ลองใช้เคล็ดลับเก้าข้อนี้เพื่อทำให้การฉีด RA ของคุณง่ายขึ้น

1. มองหาหัวฉีดอัตโนมัติ

ยา RA บางประเภทมีอยู่ในหัวฉีดอัตโนมัติที่ใช้งานง่าย อุปกรณ์เหล่านี้มักประกอบด้วยกระบอกฉีดยาแบบสปริงที่มีขนาดยาที่ได้รับการกำหนดไว้ล่วงหน้า คุณอาจพบว่าใช้ง่ายกว่าหลอดฉีดยาด้วยตนเอง ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณว่ามีหัวฉีดอัตโนมัติพร้อมกับยาตามที่คุณสั่งหรือไม่

แม้ว่าแผนประกันบางประเภทจะครอบคลุมหัวฉีดอัตโนมัติ แต่บางแผนก็ไม่ได้ทำ หากคุณมีประกันสุขภาพให้พิจารณาติดต่อผู้ให้บริการของคุณเพื่อสอบถามว่ามีหัวฉีดอัตโนมัติหรือไม่

2. ใช้หลอดฉีดยาที่มีเข็มขนาดเล็ก

ลองถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเพื่อจัดส่งเข็มขนาดเล็ก ตัวอย่างเช่นเข็มฉีดยาที่ออกแบบมาสำหรับการฉีดอินซูลินมักจะมีเข็มที่สั้นและบางมาก คุณอาจพบว่าง่ายกว่าและเจ็บปวดน้อยกว่าการใช้เข็มฉีดยาที่มีเข็มขนาดใหญ่ เข็มขนาดเล็กอาจช่วยจำกัดความเสี่ยงของการมีเลือดออก

3. ปล่อยให้ยาของคุณอุ่นขึ้น

ในขณะที่ยาบางชนิดควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้อง หากคุณเก็บยาตามที่กำหนดไว้ในตู้เย็นให้นำออกมาประมาณ 30 นาทีก่อนฉีด ปล่อยให้มันไปถึงอุณหภูมิห้องเพื่อลดความเสี่ยงของอาการไม่พึงประสงค์ เพื่อให้อบอุ่นเร็วขึ้นให้ถือยาไว้ใต้วงแขน

4. หมุนบริเวณที่ฉีด

คุณจะต้องฉีดยาตามที่กำหนดไว้ในชั้นไขมันใต้ผิวหนังนั่นคือชั้นไขมันใต้ผิวหนัง หากต้องการ จำกัด ความเจ็บปวดและรอยแผลเป็นอย่าให้ตัวเองอยู่ในที่เดียวกันทุกครั้ง แต่ให้หมุนบริเวณที่ฉีดของคุณในรูปแบบปกติแทน ทุกครั้งที่คุณฉีดยาให้อยู่ห่างจากบริเวณที่ฉีดก่อนหน้าอย่างน้อย 1 นิ้ว หากเป็นไปได้คุณสามารถใช้แอพปฏิทินหรือสมาร์ทโฟนเพื่อติดตามไซต์ฉีดของคุณ

โดยทั่วไปการฉีดใต้ผิวหนังสามารถให้ใน:

• ท้องของคุณ
• ก้นของคุณ
• ด้านบนของต้นขาของคุณ
• พื้นผิวด้านนอกของต้นแขนของคุณ

เมื่อคุณฉีดหน้าท้องหลีกเลี่ยงพุงและบริเวณรอบเอว หากคุณผอมมากคุณอาจต้องหลีกเลี่ยงหน้าท้องโดยรวม

5. หลีกเลี่ยงเนื้อเยื่อแผลเป็น

เพื่อการฉีดที่ง่ายและสะดวกยิ่งขึ้นอย่าฉีดยาลงในเนื้อเยื่อแผลเป็นหรือรอยแตกลาย เพื่อ จำกัด การฟกช้ำหลีกเลี่ยงบริเวณที่ฉีดด้วยเส้นเลือดขนาดเล็กที่มองเห็นได้ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่อ่อนนุ่มฟกช้ำแดงหรือแข็ง

6. มึนงงพื้นที่

หากต้องการทำให้บริเวณที่ฉีดเกิดความหมองคล้ำให้ใช้ก้อนน้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็งกับผิวของคุณก่อนสองสามนาที ห่อน้ำแข็งหรือก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าบาง ๆ เพื่อปกป้องผิวของคุณจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง การใช้ยาแก้ปวดแบบ over-the-counter (OTC) เช่น ibuprofen สามารถช่วย จำกัด ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย

7. พัฒนามนต์

การพูดด้วยตนเองในเชิงบวกหรือชอบคิดอาจช่วยกระตุ้นและทำให้คุณสงบ พิจารณาพัฒนามนต์ที่คุณสามารถทำซ้ำตัวเองในขณะที่คุณเตรียมและจัดการการฉีดของคุณ ตัวอย่างเช่นอาจช่วยในการสวดมนต์“ สิ่งนี้จะลดความเจ็บปวดของฉัน” หรือ“ มันคุ้มค่า” ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าคุณจะทำเสร็จ หรืออาจช่วยนับลมหายใจหรือนับช้าๆถึง 15 ในขณะที่คุณฉีดเอง

8. จัดการอาการไม่พึงประสงค์

ปฏิกิริยาบริเวณที่ฉีดจะค่อนข้างบ่อย พวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการเช่นสีแดง, บวม, มีอาการคันหรือปวดรอบ ๆ บริเวณที่คุณฉีด ในการรักษาอาการไม่รุนแรงให้พิจารณาใช้การประคบเย็นคอร์ติโคสเตอรอยด์เฉพาะที่ยาแก้แพ้ในช่องปากหรือยาแก้ปวด OTC หากอาการของคุณแย่ลงหรือติดทนนานกว่าห้าวันให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

หากคุณมีอาการของปฏิกิริยารุนแรงหลังจากการฉีดเช่นหายใจลำบากเป็นลมหรืออาเจียนให้ติดต่อหน่วยแพทย์ฉุกเฉิน (911)

9. ขอความช่วยเหลือ

ก่อนที่คุณจะฉีดยาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้วิธีการเตรียมและจัดการอย่างเหมาะสม ทำตามคำแนะนำจากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหรือผู้ผลิตยา พิจารณาขอให้แพทย์พยาบาลหรือเภสัชกรสาธิตเทคนิคที่เหมาะสม

หากคุณพบว่าการรับการฉีดยาจากบุคคลอื่นทำได้ง่ายขึ้นให้ลองขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก พวกเขาสามารถติดตามคุณในการนัดพบแพทย์ครั้งต่อไปของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีการฉีดยา

นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อาศัยอยู่กับ RA พวกเขาอาจแบ่งปันเคล็ดลับและคำให้กำลังใจเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการฉีดยาด้วยตนเองและจัดการความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการฉีดด้วยตนเอง พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มการสนับสนุนด้วยตนเองหรือออนไลน์สำหรับผู้ที่มี RA

การพกพา

ยาฉีดด้วยตนเองสำหรับ RA อาจมีความยุ่งยากและไม่สะดวกในการดูแล แต่พวกเขายังสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดและช่วยให้คุณมีชีวิตที่สะดวกสบายและกระตือรือร้นมากขึ้น การเรียนรู้วิธีการเตรียมและจัดการการฉีดอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ กลยุทธ์ง่าย ๆ สำหรับการฉีดง่ายสามารถช่วยคุณจัดการแผนการรักษาของคุณได้