ไตรมาสที่สอง: ข้อกังวลและคำแนะนำ

เนื้อหา

• ฉันจะรู้เพศของลูกน้อยได้เมื่อไหร่?
• ฉันจะเป็นหวัดได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์
• ฉันจะทำอะไรได้บ้างสำหรับอาการเสียดท้องและอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์
• ฉันสามารถออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• ฉันสามารถทำฟันในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• ฉันสามารถทำสีหรือดัดผมได้หรือไม่?
• ฉันควรเรียนการคลอดบุตรหรือไม่?

ไตรมาสที่สอง

ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์คือช่วงที่หญิงตั้งครรภ์มักจะรู้สึกดีที่สุด แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายใหม่ ๆ แต่อาการคลื่นไส้และความเหนื่อยล้าที่เลวร้ายที่สุดก็สิ้นสุดลงและการกระแทกของทารกยังไม่ใหญ่พอที่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามผู้หญิงหลายคนยังคงมีคำถามและข้อกังวลตลอดช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

นี่คือข้อกังวลหลักที่คุณอาจมีเกี่ยวกับไตรมาสที่สองพร้อมทั้งเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณจัดการกับปัญหาเหล่านี้

ฉันจะรู้เพศของลูกน้อยได้เมื่อไหร่?

วิธีที่เข้าใจผิดได้มากที่สุดในการกำหนดเพศของทารกคือรอจนกว่าจะคลอดบุตร อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการรอนานขนาดนั้นคุณอาจทราบเพศของทารกได้เร็วที่สุดในสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์ แพทย์ของคุณสามารถทำการทดสอบและขั้นตอนต่างๆเพื่อตรวจสอบว่าคุณจะมีลูกชายหรือลูกสาว

คนส่วนใหญ่ค้นพบเพศของทารกในระหว่างการอัลตราซาวนด์ระหว่างตั้งครรภ์ การทดสอบการถ่ายภาพนี้ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงเพื่อสร้างภาพของทารกในครรภ์ ภาพที่ได้สามารถแสดงให้เห็นว่าทารกกำลังพัฒนาอวัยวะเพศชายหรือหญิง อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือทารกต้องอยู่ในตำแหน่งที่สามารถมองเห็นอวัยวะเพศได้ หากแพทย์ไม่สามารถมองเห็นได้ชัดเจนคุณจะต้องรอจนกว่าจะได้รับการแต่งตั้งครั้งต่อไปจึงจะทราบเพศของทารกได้

คนอื่น ๆ อาจตรวจพบเพศสัมพันธ์ของทารกโดยการทดสอบก่อนคลอดแบบไม่รุกล้ำ การตรวจเลือดนี้จะตรวจหาชิ้นส่วนของโครโมโซมเพศชายในเลือดของมารดาเพื่อดูว่าเธอกำลังอุ้มเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิงอยู่ การทดสอบยังช่วยตรวจหาสภาพโครโมโซมบางอย่างเช่นดาวน์ซินโดรม

อีกทางเลือกหนึ่งที่ไม่บุกรุกคือการตรวจดีเอ็นเอแบบไม่ใช้เซลล์ นี่เป็นรูปแบบใหม่ของการตรวจคัดกรองก่อนคลอดที่ใช้ตัวอย่างเลือดจากมารดาเพื่อวิเคราะห์ชิ้นส่วนของดีเอ็นเอของทารกในครรภ์ที่ซึมเข้าสู่กระแสเลือดของเธอ ดีเอ็นเอสามารถสะท้อนลักษณะทางพันธุกรรมของทารกที่กำลังพัฒนาและตรวจสอบความผิดปกติของโครโมโซม การตรวจดีเอ็นเอแบบไม่ใช้เซลล์อาจทำได้เร็วที่สุดในสัปดาห์ที่ 7 ของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาไม่ได้ควบคุมรูปแบบของการทดสอบทางพันธุกรรมนี้

ในบางกรณีอาจใช้การสุ่มตัวอย่างแบบ chorionic villus หรือการเจาะน้ำคร่ำเพื่อกำหนดเพศของทารกและเพื่อตรวจหาสภาพโครโมโซม ขั้นตอนเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างรกหรือน้ำคร่ำเล็กน้อยเพื่อกำหนดเพศของทารก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะมีความแม่นยำมาก แต่มักไม่แนะนำให้ใช้เนื่องจากมีความเสี่ยงเล็กน้อยในการแท้งบุตรและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

ฉันจะเป็นหวัดได้อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์

Guaifenesin (Robitussin) และยาแก้ไออื่น ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มักจะปลอดภัยเมื่อคุณเป็นหวัด สำหรับอาการน้ำมูกไหลที่ไม่สามารถควบคุมได้ pseudoephedrine (Sudafed) ก็ปลอดภัยเช่นกันที่จะรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ การหยอดน้ำเกลือและเครื่องทำความชื้นจะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้เช่นกัน

อย่าลืมโทรติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อรับการประเมินเพิ่มเติมหากคุณพบ:

• อาการหวัดที่กินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์
• ไอที่ทำให้เกิดเมือกสีเหลืองหรือเขียว
• ไข้สูงกว่า 100 ° F

ฉันจะทำอะไรได้บ้างสำหรับอาการเสียดท้องและอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

อาการเสียดท้องและท้องผูกเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยมากตลอดการตั้งครรภ์ ยาลดกรดเช่นแคลเซียมคาร์บอเนต (Tums, Rolaids) มีประโยชน์มากสำหรับอาการเสียดท้อง ยาเหล่านี้อาจเก็บไว้ในกระเป๋าเงินรถหรือโต๊ะข้างเตียงได้อย่างง่ายดายเพื่อใช้หากอาการเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด

เพื่อบรรเทาอาการท้องผูกคุณสามารถลอง:

• ดื่มน้ำมาก ๆ
• การรับประทานลูกพรุนหรือผักใบสีเข้มเช่นผักคะน้าและผักโขม
• การใช้ docusate sodium (Colace), psyllium (Metamucil) หรือ docusate calcium (Surfak)

หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผลอาจใช้ยาเหน็บหรือยาแก้ปวด bisacodyl (Dulcolax) สำหรับอาการท้องผูกภายใต้การดูแลของแพทย์

ฉันสามารถออกกำลังกายระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

หากคุณมีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและออกกำลังกายเป็นประจำก่อนตั้งครรภ์คุณสามารถทำกิจวัตรเดิม ๆ ต่อไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องรักษาอัตราการเต้นของหัวใจให้ต่ำกว่า 140 ครั้งต่อนาทีหรือต่ำกว่า 35 ครั้งทุก ๆ 15 วินาทีและอย่าให้ตัวเองเต้นมากเกินไป นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บเช่นการเล่นสกีสเก็ตน้ำแข็งและการเล่นกีฬาที่ต้องสัมผัส

เมื่อตั้งครรภ์ได้ครึ่งทางคุณอาจเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวขณะวิ่งหรือกระโดดเนื่องจากท้องขยายดังนั้นคุณอาจต้องการเปลี่ยนวิธีการรักษาด้วยการเดินด้วยพลังหรือกิจกรรมที่มีผลกระทบต่ำอื่น ๆ การว่ายน้ำและการเต้นรำเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ปลอดภัยซึ่งมักแนะนำในระหว่างตั้งครรภ์ การทำโยคะและการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อก็มีประโยชน์และผ่อนคลายมากเช่นกัน

หากคุณใช้ชีวิตประจำวันก่อนตั้งครรภ์อย่าพยายามออกกำลังกายตามปกติระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ แผนการออกกำลังกายใหม่เพิ่มความเสี่ยงต่อการ จำกัด การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์เนื่องจากออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อทำงานของคุณมากกว่าไปยังทารกที่กำลังพัฒนา

ฉันสามารถทำฟันในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

สุขอนามัยของฟันที่ไม่ดีเชื่อมโยงกับการเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดหรือการเจ็บครรภ์คลอดก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ปัญหาทางทันตกรรมจะได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ยาที่ทำให้มึนงงมีความปลอดภัยเช่นเดียวกับรังสีเอกซ์ทางทันตกรรมโดยใช้ผ้ากันเปื้อนตะกั่วป้องกัน

เลือดออกเล็กน้อยในเหงือกเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามคุณควรติดต่อแพทย์หากเลือดออกมากเกินไป หญิงตั้งครรภ์บางคนมีอาการที่เรียกว่า ptyalism ซึ่งก็คือการหลั่งน้ำลายและการคายน้ำลายมากเกินไป น่าเสียดายที่ไม่มีการรักษาภาวะนี้แม้ว่าโดยปกติจะหายไปหลังจากการคลอดบุตร ผู้หญิงบางคนพบว่าการดูดมินต์ช่วยบรรเทาอาการ ptyalism

ฉันสามารถทำสีหรือดัดผมได้หรือไม่?

โดยทั่วไปแพทย์ไม่มีข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการใช้ทรีทเม้นท์ผมในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากสารเคมีจะไม่ดูดซึมผ่านผิวหนัง หากคุณกังวลเป็นพิเศษเกี่ยวกับสารพิษที่อาจเกิดขึ้นให้งดการทำทรีทเมนต์ผมในระหว่างตั้งครรภ์และรอจนกว่าหลังจากคลอดบุตรจึงจะเปลี่ยนสีหรือดัดผมได้ คุณอาจต้องการลองใช้สารแต่งสีจากธรรมชาติเช่นเฮนน่าแทนผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอมโมเนีย หากคุณตัดสินใจที่จะทำสีหรือดัดผมให้แน่ใจว่าห้องที่คุณอยู่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก

ฉันควรเรียนการคลอดบุตรหรือไม่?

หากคุณสนใจเข้าชั้นเรียนคลอดบุตรไตรมาสที่สองของคุณคือเวลาลงทะเบียน มีคลาสมากมายหลายประเภท บางชั้นเรียนเน้นไปที่การจัดการความเจ็บปวดระหว่างคลอดเท่านั้นในขณะที่บางชั้นเรียนเน้นไปที่ช่วงเวลาหลังคลอด

โรงพยาบาลหลายแห่งยังมีชั้นเรียนการศึกษาการคลอดบุตร ในระหว่างชั้นเรียนเหล่านี้คุณสามารถได้รับการแนะนำให้รู้จักกับบุคลากรของโรงพยาบาลในด้านการพยาบาลการระงับความรู้สึกและกุมารเวชศาสตร์ สิ่งนี้เปิดโอกาสให้คุณเรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปรัชญาของโรงพยาบาลเกี่ยวกับการคลอดบุตรและการฟื้นตัว อาจารย์ของคุณจะให้นโยบายของโรงพยาบาลแก่คุณเกี่ยวกับผู้เยี่ยมชมในระหว่างการคลอดการคลอดและการพักฟื้น ชั้นเรียนที่ไม่ได้อยู่ในโรงพยาบาลมักจะมุ่งเน้นไปที่คำถามที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นวิธีการให้นมบุตรหรือวิธีค้นหาบริการดูแลเด็กที่เหมาะสม

การตัดสินใจของคุณว่าจะเรียนคลาสใดไม่ควรขึ้นอยู่กับความพร้อมและความสะดวกเพียงอย่างเดียว คุณควรคำนึงถึงปรัชญาของชั้นเรียนด้วย หากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกคุณอาจต้องการเลือกชั้นเรียนที่ทบทวนตัวเลือกต่างๆทั้งหมดที่มีให้สำหรับการจัดการความเจ็บปวดและการจัดการแรงงาน ปรึกษาแพทย์ครอบครัวและเพื่อนของคุณเพื่อขอคำแนะนำ