ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับออรัลเซ็กซ์

เนื้อหา

• สิ่งแรกก่อน
• มาตั้งค่าการบันทึกโดยตรง
• ใช่ออรัลเซ็กซ์เป็นเพศที่“ แท้จริง”
• กายวิภาคของคุณไม่เหมือนใคร
• ทุกคนมีกลิ่นบางอย่าง
• และทุกคนมีรสนิยม
• ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แต่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• การคัดกรองช่องปากควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลของคุณ
• หากคู่ของคุณมีช่องคลอด
• คำถามทั่วไป
• เทคนิค
• ตำแหน่ง
• ความปลอดภัยและการทำความสะอาด
• หากคู่ของคุณมีอวัยวะเพศ
• คำถามทั่วไป
• เทคนิค
• ตำแหน่ง
• ความปลอดภัยและการทำความสะอาด
• หากคู่ของคุณต้องการงานริม
• คำถามทั่วไป
• เทคนิค
• ตำแหน่ง
• ความปลอดภัยและการทำความสะอาด
• เคล็ดลับทั่วไป
• ถามคู่หูของคุณ
• ใช้ลมหายใจของคุณ
• ส่งเสียง
• ล็อคดวงตา
• เอามือไปทำงาน
• สำรวจพื้นที่อื่น ๆ
• เพิ่มน้ำมันหล่อลื่นลงในส่วนผสม
• นำไปไว้ที่ขอบ
• บรรทัดล่างสุด

สิ่งแรกก่อน

มั่นใจได้ว่าถึงแม้จะเป็นครั้งแรกที่คุณดำน้ำโอกาสที่คุณจะดี - ทุกคนเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง!

แต่เราต้องการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสบายดีกว่าเพราะชีวิตนั้นสั้นเกินไปสำหรับปากที่เป็นเพียงแค่ meh

ท้ายที่สุดถ้าคุณจะลงไปคุณควรทำอย่างถูกต้อง

นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการให้และการได้รับออรัลเซ็กซ์รวมถึงความสนุกและการใช้งานจริงในระหว่างนั้น

มาตั้งค่าการบันทึกโดยตรง

ก่อนที่จะลงไปสู่ไนตี้ขอพูดถึงความกล้าหาญ

ใช่ออรัลเซ็กซ์เป็นเพศที่“ แท้จริง”

ลืมสิ่งที่คุณได้ยินจากคลินตันหรือคนอื่น ๆ เกี่ยวกับเรื่องเพศและไม่ใช่ การมีเพศสัมพันธ์อวัยวะเพศชายในช่องคลอดนั้นไม่ได้เป็นการสิ้นสุดของเพศทั้งหมด ออรัลเซ็กซ์สามารถสร้างความพึงพอใจได้ - หากไม่มากไปกว่าการมีเพศสัมพันธ์

กายวิภาคของคุณไม่เหมือนใคร

Vulvas และอวัยวะเพศชายมีรูปร่างและขนาดต่างกันดังนั้นอย่าพยายามใช้เวลากังวลเกี่ยวกับการเปรียบเทียบของคุณกับคนอื่น

Vulvas ไม่ค่อยมีลักษณะเหมือนลูกพีชฉ่ำที่สมบูรณ์แบบและอวัยวะเพศชายมักจะไม่ได้เป็นมะเขืออิโมจิที่มีขนาดใหญ่หรือแบน

ทุกคนมีกลิ่นบางอย่าง

ขัดผิวตามที่คุณต้องการ แต่คุณจะยังมีกลิ่นอยู่ มันเรียกว่ากลิ่นตามธรรมชาติของคุณและมันก็ดี

ที่กล่าวว่าการทำให้สดชื่นขึ้นก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ทางปากเป็นเพียงสิ่งที่ดีที่จะทำ

เพื่อให้สิ่งที่สดใหม่:

• อาบน้ำหรืออาบน้ำหรืออย่างน้อยก็ใช้สบู่และน้ำล้างบริเวณอวัยวะเพศของคุณ
• ใช้ผ้ากระดาษเปียกหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดหากคุณต้องการทำให้สดชื่นขึ้นทันที
• หลีกเลี่ยงน้ำหอมหรือระงับกลิ่นกายที่นั่นเพราะพวกเขาไม่ได้เป็นมิตรกับอวัยวะเพศ หรือ จำเป็น

และทุกคนมีรสนิยม

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำผลไม้ที่อวัยวะเพศมีรสชาติเหมือนคุกกี้และครีม ไม่มีใคร! เราทุกคนต่างก็มีรสนิยม

ตราบใดที่คุณมีสุขภาพที่ดีและสุขอนามัยที่ดีคุณควรลิ้มรส

หากคุณยังคงกังวลเกี่ยวกับความกล้าหาญขี้ขลาดการปรับแต่งสิ่งที่คุณกินอาจช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำผลไม้

หลีกเลี่ยงกระเทียมหัวหอมหน่อไม้ฝรั่งและกะหล่ำปลีซึ่งมีรายงานว่าทำให้มีรสชาติที่น่าพอใจน้อยกว่า

ในการทำให้ซอสของคุณหวานลองกิน:

• สัปปะรด
• มะละกอ
• ลูกจันทน์เทศ
• อบเชย
• ผักชีฝรั่ง

ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แต่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ไม่มีความเสี่ยงของการตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก แต่มีความเสี่ยงที่แท้จริงของการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

การสัมผัสทางผิวหนังกับอวัยวะเพศสามารถแพร่กระจายทางเพศสัมพันธ์ได้ เช่นเดียวกันสำหรับการสัมผัสกับสารคัดหลั่งในช่องคลอดอวัยวะเพศชายหรือทวารหนัก

นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่จะส่ง STI ไปยังทารกในครรภ์หากคุณมีเพศสัมพันธ์ทางปากในระหว่างตั้งครรภ์

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่สามารถส่งผ่านทางเพศสัมพันธ์ทางปากรวมถึง:

• โรคหนองใน
• หนองในเทียม
• HSV-1 และ HSV-2
• ซิฟิลิส
• การติดเชื้อ HPV
• เอชไอวี

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางรายการไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ แต่ถ้าเป็นเช่นนั้นอาจรวมถึง:

• เจ็บคอ
• เปิดแผลหรือหูดในหรือรอบ ๆ ปากและลำคอ
• ต่อมน้ำเหลืองบวม

การคัดกรองช่องปากควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลของคุณ

หากคุณมีเพศสัมพันธ์คุณอาจรู้ว่าการคัดกรอง STI ปกติเป็นสิ่งสำคัญ

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรได้รับการสอบปากเปล่าเป็นประจำด้วย?

ทันตแพทย์ของคุณสามารถตรวจปากเพื่อตรวจหาแผล, ก้อนหรือสิ่งผิดปกติอื่น ๆ ที่อาจเป็นสัญญาณของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

การสอบปากก็ใช้เพื่อตรวจหาสัญญาณของมะเร็งในช่องปากด้วย HPV บางสายพันธุ์อาจทำให้เกิดมะเร็งในช่องปาก

คุณควรพบแพทย์หรือทันตแพทย์อย่างน้อยปีละหนึ่งครั้ง

ดูผู้ให้บริการของคุณทันทีหากคุณมีอาการผิดปกติทางปากหรือสงสัยว่าคุณได้รับเชื้อ STI แล้ว

หากคู่ของคุณมีช่องคลอด

คำถามทั่วไป

คุณสะบัด clit จริง ๆ ? คุณสามารถ! สะบัด clit ด้วยลิ้นของคุณเบา ๆ อาจเป็นวิธีที่ดีในการผสมสิ่งต่าง ๆ และสร้างความสุข คิดว่าลูกสุนัขนุ่มลิ้นเลียไอศครีมโคน - ไม่ใช่นกหัวขวานทำลายต้นไม้

คุณควรจะสอดลิ้นของคุณหรือไม่ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ แทรกซึม? ขึ้นอยู่กับคนที่คุณกำลังจะไป บางคนพบว่าความคิดที่จะพูดจา AF ที่ร้อนแรง แต่ปลายประสาทที่น้อยลงในช่องเปิดนั้นหมายถึงความรู้สึกที่น้อยลง ถ้าพวกเขาชอบมันก็ไปที่เมือง

ถ้าพวกเขาอยู่ในช่วงเวลาหรือตั้งครรภ์ หากพวกเขายินยอมและคุณก็เท่ห์ด้วยเช่นกันลองทำดูสิ่งต่าง ๆ อาจยุ่งเหยิงดังนั้นการเน้นไปที่ clit น่าจะเป็นวิธีที่ดีกว่า รู้ว่าเลือดสามารถมีกลิ่นและรสโลหะ เขื่อนทันตกรรมสามารถช่วยหากคุณคลื่นไส้

เทคนิค

ลองสิ่งนี้:

1. ใช้ลิ้นแบนราบไปรอบ ๆ กางเกงในจนกว่าจะได้ผ้า - และเปียก -
2. เมื่อพวกเขาพร้อมสำหรับการกระทำที่ลิ้นต่อผิวหนังใช้เวลาสักครู่เลียเนินเนื้ออ้วนเหนือ clit แสดงความรักที่ต้นขาด้านในด้วย
3. วางลิ้นเปียกราบที่ด้านล่างของช่องคลอดแล้วเลียขึ้น ทำซ้ำ
4. งอลิ้นของคุณและใช้ปลายเลียวงกลมเล็ก ๆ เหนือฝากระโปรง clitoral - พนังของผิวเหนือ clit
5. ใช้นิ้วของคุณดึงฮูดขึ้นเบา ๆ เพื่อให้คุณสามารถโฟกัสปลายลิ้นที่งอของคุณบน clit เริ่มต้นด้วยแรงกดเบา ๆ และความเร็วแล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
6. เมื่อคุณเข้าไปในร่องที่พวกเขารักเก็บไว้เพื่อพาพวกเขาข้ามขอบ

ตำแหน่ง

ด้วยความมุ่งมั่นและจินตนาการเล็กน้อยคุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งเพศที่เจาะเข้าไปในตำแหน่งออรัลเซ็กซ์ได้

แต่เพื่อช่วยคุณเป็นตะคริวที่คอเราขอแนะนำตำแหน่งที่เหมาะกับช่องปากเหล่านี้:

• เอนหลังและสนุก ให้พวกเขานอนหงายโดยมีหมอนอยู่ใต้ก้นและขาในขณะที่คุณนอนหรือคุกเข่าลงระหว่างใบหน้า
• ควบคุมสติ นอนหงายและให้พวกเขานั่งคร่อมใบหน้าของคุณในขณะที่หันหน้าเข้าหาคุณเพื่อที่พวกเขาจะควบคุมการเคลื่อนไหวและความกดดัน - และดูว่าคุณทำงานให้
• เกือบ 69. พวกเขาจะนั่งคร่อมใบหน้าของคุณอีกครั้งคราวนี้พวกเขาจะหันหน้าเข้าหาแหล่งท่องเที่ยวหลักของคุณและสามารถตอบแทนความโปรดปรานในการกระทำ 69 อย่าง

ความปลอดภัยและการทำความสะอาด

วิธีการกั้นที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เมื่อให้ปากกับใครบางคนที่มีช่องคลอดเป็นเขื่อนทันตกรรม นี่คือกำแพงยางพาราบาง ๆ ที่คุณวางเหนือช่องคลอด

คุณสามารถสั่งซื้อเขื่อนทันตกรรมออนไลน์หรือใช้ถุงยางอนามัยเพื่อสร้างทางเลือก

ทำการล้างอย่างรวดเร็วก่อนและหลังออรัลเซ็กซ์ด้วยสบู่และน้ำหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดที่อ่อนโยนและคุณก็พร้อมแล้วที่จะไป

หากคู่ของคุณมีอวัยวะเพศ

คำถามทั่วไป

คุณควรทำอย่างไรถ้าพวกเขาไม่ได้เข้าสุหนัต? เทคนิคไม่แตกต่างกันมากเท่าการเข้าสุหนัตกับไม่ได้เข้าสุหนัต หากคุณเริ่มต้นด้วยงานมือให้หนังหุ้มปลายลึงค์เลื่อนขึ้นและลงด้วยมือของคุณ เมื่อคุณพร้อมที่จะเลียมันให้ค่อยๆดึงหนังหุ้มปลายลึงค์ลงด้านล่างเพื่อเผยให้เห็นหัว

คุณต้องคอลึกหรือไม่ ไม่ไม่ใช่ถ้าคุณต้องการ การไม่ลงลึกจะไม่สร้างหรือทำลายธรรมะปาก คุณสามารถปลอมแปลงมันได้ทั้งหมดโดยวางปลายลิ้นบนหลังคาปากแล้วดูดเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องปิดปากที่ไม่คาดคิด

คุณควรถ่มน้ำลายกลืนหรืออุทานออกมาจากปากโดยสิ้นเชิง? นี่คือบางสิ่งที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณล่วงหน้า แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำสิ่งใด ๆ ที่คุณไม่ต้องการทำ หากเป็นการเปิดภาพให้กับคู่ของคุณการทำให้พวกเขาเสร็จสิ้นบนริมฝีปากหรือคางที่ปิดสนิทของคุณ - หรือที่ใดก็ตามที่คุณพอใจ - ควรทำเคล็ดลับ

เทคนิค

ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู:

• เริ่มต้นด้วยการใช้ปลายลิ้นของคุณขึ้นและลงฐานของเพลาหยุดชั่วคราวเพื่อวนรอบหัวของพวกเขา
• แสดงความรักข้างใต้ก้านบ้างจากนั้นก็สะบัดหัวหมุนเบา ๆ - รอยย่นเล็ก ๆ ของผิวหนังที่เพลาเชื่อมติดกับหัว - ด้วยปลายลิ้นของคุณ
• พับความยาวทั้งหมดแล้วทำซ้ำ คะแนนโบนัสหากคุณปล่อยให้พวกเขาได้ยินว่าคุณสนุกกับการทำมันมากแค่ไหน
• ถือฐานของเพลาและพักในปากของคุณแล้วค่อย ๆ เลื่อนขึ้นและลงในขณะที่ดูดเบา ๆ
• เลือกจังหวะตามที่ความสุขของพวกเขาสร้าง

ตำแหน่ง

อีกครั้งด้วยจินตนาการที่คุณสามารถทำให้คุณได้ในทุก ๆ ตำแหน่ง ลองไปทำสิ่งเหล่านี้:

• เปิด Wide นอนบนเตียงของคุณด้วยหัวใกล้กับขอบและเปิดกว้างในขณะที่พวกเขายืนอยู่กับหัวหันหน้าเท้าและองคชาตไว้เหนือปากของคุณ
• นั่งและดูด หนึ่งเก้าอี้สองวิธี ให้พวกเขานั่งบนเก้าอี้ในขณะที่คุณคุกเข่าต่อหน้าพวกเขาและเข้าไปในปากของคุณหรือคุณนั่งในขณะที่พวกเขายืนด้วยขาของพวกเขาที่ด้านใดด้านหนึ่งของเก้าอี้ในขณะที่คุณเอนกาย
• Laidback Lovin ’ โดยตำแหน่ง BJ ที่สะดวกสบายที่สุดเท่าที่เคยมีมาและเหมาะสำหรับงานเป่ายามเช้าที่ขี้เกียจ ขณะที่พวกเขาอยู่บนหลังของพวกเขานอนตะแคงและใช้ลำตัวเป็นหมอนในขณะที่คุณใช้ปากและมือ

ความปลอดภัยและการทำความสะอาด

เรามีคำสองคำสำหรับคุณ: ถุงยางอนามัยแต่งกลิ่น อย่างจริงจังหากคุณกำลังจะไปงานเป่าอย่างปลอดภัยถุงยางอนามัยที่มีรสชาติช่วยลดความเสี่ยงของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในขณะที่ให้บางสิ่งที่อร่อยแก่คุณ

สำหรับการทำความสะอาดให้อาบน้ำก่อนและเช็ดหลังทำเคล็ดลับ

หากคู่ของคุณต้องการงานริม

คำถามทั่วไป

คุณจะไม่เข้าไปอยู่ในปากของคุณหรือไม่ เราจะไม่โกหก - เป็นไปได้ การซักด้วยผ้าเนื้อนุ่มและสบู่และน้ำมักเพียงพอที่จะกำจัดร่องรอยของอุจจาระที่อยู่ในทวารหนัก

คุณจะทำอย่างไรถ้ามีผมกลับมา? ไม่มีคนตัวใหญ่ เพียงไปกับมันเว้นแต่ว่าพวกเขาต้องการให้ก้นโกนของพวกเขา แต่นั่นเป็นบทความอื่นทั้งหมด

คุณควรจะสอดลิ้นของคุณหรือไม่ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ แทรกซึม? ทุกอย่างเกี่ยวกับระดับความสะดวกสบายของคุณ คุณไม่ควรยึดติดอยู่กับที่ที่คุณไม่ต้องการ หากพวกเขาเปิดอยู่นิ้วและปลั๊กเสียบสามารถทำสิ่งที่เจาะทะลุคุณได้

เทคนิค

ลองการเคลื่อนไหวแบบเริ่มต้นจนจบเหล่านี้:

• เริ่มต้นด้วยการเลียและจูบแก้มของพวกเขาสักครู่
• วางลิ้นที่ราบเรียบและผ่อนคลายลงใต้รูแล้วค่อยๆเลื่อนขึ้นลง
• ชี้ลิ้นของคุณและใช้เคล็ดลับเพื่อวิ่งวนรอบหลุมเริ่มต้นด้วยการกดเล็กน้อยและกระชับและเร็วขึ้นตามที่ความสุขของพวกเขาสร้าง
• หากคุณเห็นด้วยกับการเจาะตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องทำโดยการสอดลิ้นนิ้วหรือของเล่นทางเพศเข้าไปในทวารหนักเบา ๆ
• ใช้ลิ้นของคุณบนหรือระหว่างแก้มหรือ perineum ต่อไปจนกว่าพวกเขาจะพอใจ

ตำแหน่ง

สไตล์ด็อกกี้เป็นสิ่งที่ชอบมาก มันช่วยให้คุณควบคุมความกดดันและการเคลื่อนไหวอย่างเท่าเทียมกันเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่

เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้พวกเขาลุกขึ้นยืนทั้งสี่ในขณะที่คุณคุกเข่าข้างหลัง พวกเขาสามารถวางศีรษะบนหมอนแล้วยกขึ้นหรือลงล่างเพื่อพบปากของคุณ

ความปลอดภัยและการทำความสะอาด

เขื่อนทันตกรรมถุงยางลิ้นหรือถุงยางอนามัยทั่วไปที่ใช้เป็นเขื่อนจะทำงานเพื่อความปลอดภัย เล็บที่ถูกตัดและมือที่สะอาดก็มีความสำคัญเช่นกันหากคุณจะใช้นิ้วมือของคุณในหรือรอบ ๆ ทวารหนัก

การทำความสะอาดพื้นที่ในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวอย่างละเอียดโดยใช้สบู่และน้ำสะอาดนั้นเพียงพอ แต่ผู้รับก็สามารถใช้สวนได้หากต้องการ

เมื่อเสร็จแล้วคุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากหรือแปรงฟันหากคุณต้องการ การล้างมือและใบหน้าของคุณก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน

เคล็ดลับทั่วไป

เมื่อคุณได้รับการเคลื่อนไหวแล้วต่อไปนี้เป็นคำแนะนำขั้นสุดท้าย ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำให้ทุกอย่างมีเพศสัมพันธ์ทางปาก

ถามคู่หูของคุณ

การถามคำถามเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้เพศสัมพันธ์ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าลืมขอคำยินยอมที่ชัดเจนก่อนเริ่มใช้งาน

การถามว่าอะไรที่ทำให้พวกเขาเปิดมันไม่ได้มีประโยชน์ แต่ยังสามารถทำหน้าที่เล่นหน้าได้ คำถามในช่องปากก็เท่ห์เช่นกันดังนั้นอย่ากลัวที่จะถามว่ามีอะไรที่รู้สึกดีในขณะที่คุณกำลังทำหรือไม่

ใช้ลมหายใจของคุณ

มันร้อนและชื้นมากดังนั้นแน่นอนว่ามันจะรู้สึกอะฮอร์ม่อนบนผิวหนังของพวกเขา ใช้นิ้วข้างบนผิวหนังของพวกเขาและปล่อยให้ลมหายใจร้อนของคุณแซวพวกเขาไปสู่ความบ้าคลั่ง

ส่งเสียง

ให้พวกเขาได้ยินว่าคุณสนุกกับสิ่งที่คุณทำมากแค่ไหน ครวญครางคายและ slurping - มันดีทั้งหมด!

ล็อคดวงตา

การสบตาในขณะที่คุณกำลังลงไปคือเอเอฟเซ็กซี่ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการวัดปฏิกิริยาของคู่ของคุณต่อการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าอะไรกำลังทำงานและสิ่งที่ไม่

เอามือไปทำงาน

อย่าอายด้วยมือเหล่านั้น! ใช้พวกมันในการแพร่กระจายแคมเพื่อให้สามารถเข้าถึงซอกและ crannies ทั้งหมดได้ดีขึ้นหรือใช้เพลาอย่างมืออาชีพในขณะที่หมุนลิ้นของคุณรอบศีรษะ

สำรวจพื้นที่อื่น ๆ

ใช้ปากมือหรือของเล่นทางเพศของคุณเพื่อสำรวจโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดอื่น ๆ ของพวกเขาในระหว่างการเล่นในช่องปากเพื่อนำไปสู่อีกระดับหนึ่งของการสำเร็จความใคร่

เพิ่มน้ำมันหล่อลื่นลงในส่วนผสม

แน่นอนว่าปากของคุณชุ่มฉ่ำมากมาย แต่สารหล่อลื่นนั้นสนุกสำหรับทุกคน! สารหล่อลื่นที่มีรสสามารถทำให้ช่องปากเพศอร่อยและสามารถทำให้การกระทำด้วยมือหรือของเล่นเล่นได้ดียิ่งขึ้น

นำไปไว้ที่ขอบ

ขอบหรือที่เรียกว่าการควบคุมการสำเร็จความใคร่เป็นแซวที่ดีที่สุดและวิธีการถึงจุดสุดยอดการดัดผมแบบปลายเท้า คุณใช้เวทย์มนตร์ของคุณเพื่อนำพวกเขาไปยังจุดสุดยอดแล้วหยุดประมาณ 30 วินาทีก่อนที่จะเริ่มการกระตุ้นอีกครั้ง

บรรทัดล่างสุด

ออรัลเซ็กซ์สามารถสนุกสำหรับผู้ให้ได้เช่นเดียวกับผู้รับถ้าคุณได้รับมันจริงๆ กล่าวอีกนัยหนึ่งให้ตรวจสอบการยับยั้งของคุณที่ประตูและอย่ากลัวที่จะยุ่ง อร่อย!