ผลกระทบของภาวะหยุดหายใจขณะหลับต่อร่างกาย

เนื้อหา

• ระบบทางเดินหายใจ
• ระบบต่อมไร้ท่อ
• ระบบทางเดินอาหาร
• ระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจและหลอดเลือด
• ระบบประสาท
• ระบบสืบพันธุ์
• ระบบอื่น ๆ
• Takeaway

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่หยุดหายใจซ้ำ ๆ ขณะหลับ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ร่างกายของคุณจะปลุกให้คุณกลับมาหายใจต่อ การหยุดชะงักของการนอนหลับหลาย ๆ ครั้งเหล่านี้ทำให้คุณนอนหลับไม่สนิททำให้คุณรู้สึกเหนื่อยเป็นพิเศษในระหว่างวัน

แม้ว่าภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับจะทำให้คุณง่วงนอนมากกว่า เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดโรคหัวใจเบาหวานและความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาวอื่น ๆ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเกิดขึ้นเมื่อทางเดินหายใจของคุณอุดตันหรือยุบลงในตอนกลางคืน ทุกครั้งที่การหายใจของคุณเริ่มต้นใหม่คุณอาจปล่อยเสียงกรนดัง ๆ ที่ปลุกทั้งคุณและคนบนเตียง

ภาวะสุขภาพหลายอย่างเชื่อมโยงกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ โรคอ้วนและความดันโลหิตสูง ภาวะเหล่านี้ควบคู่ไปกับการอดนอนอาจเป็นอันตรายต่อระบบต่างๆในร่างกายของคุณ

ระบบทางเดินหายใจ

การที่ร่างกายขาดออกซิเจนในขณะที่คุณนอนหลับการหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้อาการของโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) แย่ลง คุณอาจพบว่าตัวเองหายใจไม่ออกหรือมีปัญหาในการออกกำลังกายมากกว่าปกติ

ระบบต่อมไร้ท่อ

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะดื้ออินซูลินซึ่งเป็นภาวะที่เซลล์ไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลิน เมื่อเซลล์ของคุณไม่รับอินซูลินอย่างที่ควรจะเป็นระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะสูงขึ้นและคุณอาจเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ได้

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับยังเกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเมตาบอลิกซึ่งเป็นกลุ่มของปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงระดับน้ำตาลในเลือดสูงและรอบเอวที่ใหญ่กว่าปกติ

ระบบทางเดินอาหาร

หากคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับแผลเป็นที่ตับและระดับเอนไซม์ตับที่สูงกว่าปกติ

ภาวะหยุดหายใจขณะสามารถทำให้อาการเสียดท้องแย่ลงและอาการอื่น ๆ ของโรคกรดไหลย้อน (GERD) ซึ่งอาจขัดขวางการนอนหลับของคุณมากยิ่งขึ้น

ระบบไหลเวียนโลหิตและหัวใจและหลอดเลือด

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเชื่อมโยงกับโรคอ้วนและความดันโลหิตสูงซึ่งจะเพิ่มความเครียดในหัวใจของคุณ หากคุณมีภาวะหยุดหายใจคุณมีแนวโน้มที่จะมีจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติเช่นภาวะหัวใจห้องบนซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะหัวใจล้มเหลวยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ระบบประสาท

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับประเภทหนึ่งเรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับกลางเกิดจากการหยุดชะงักของสัญญาณของสมองที่ทำให้คุณหายใจได้ การหยุดหายใจขณะหลับประเภทนี้อาจทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทเช่นอาการชาและรู้สึกเสียวซ่า

ระบบสืบพันธุ์

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถลดความต้องการมีเพศสัมพันธ์ได้ ในผู้ชายอาจส่งผลต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและส่งผลต่อความสามารถในการมีบุตรของคุณ

ระบบอื่น ๆ

อาการอื่น ๆ ของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ :

• ปากแห้งหรือเจ็บคอในตอนเช้า
• ปวดหัว
• ปัญหาในการให้ความสนใจ
• ความหงุดหงิด

Takeaway

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนและทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงหลายอย่าง แต่ก็มีวิธีที่จะควบคุมได้ การรักษาเช่นความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) และเครื่องใช้ในช่องปากช่วยให้ออกซิเจนไหลเข้าปอดในขณะที่คุณนอนหลับ การลดน้ำหนักยังช่วยให้อาการหยุดหายใจขณะนอนหลับดีขึ้นในขณะที่ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ