บุหรี่มีฤทธิ์เป็นยาระบายหรือไม่?

เนื้อหา

• ฤทธิ์เป็นยาระบาย
• การวิจัย
• การสูบบุหรี่และระบบทางเดินอาหาร
• ช่วยเลิกบุหรี่
• บรรทัดล่างสุด

คุณอาจสงสัยว่าการสูบบุหรี่มีผลต่อลำไส้ของคุณหรือไม่เช่นเดียวกับกาแฟ ท้ายที่สุดแล้วนิโคตินไม่ได้เป็นสารกระตุ้นด้วยหรือ?

แต่การวิจัยเกี่ยวกับจุดตัดระหว่างการสูบบุหรี่และโรคอุจจาระร่วงนั้นผสมกัน

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมรวมถึงผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ของบุหรี่

ฤทธิ์เป็นยาระบาย

ยาระบายเป็นสารที่ช่วยขับอุจจาระที่ติดค้างหรือกระทบกระเทือนในลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่) ของคุณให้ไหลผ่านลำไส้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น

ยาระบายอาจใช้เพื่อทำให้เกิดปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อในลำไส้ของคุณที่ทำให้อุจจาระเคลื่อนไปด้วยซึ่งเรียกว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้ ยาระบายชนิดนี้เรียกว่ายาระบายกระตุ้นเนื่องจาก "กระตุ้น" การหดตัวที่ดันอุจจาระออกมา

หลายคนรู้สึกว่านิโคตินและสารกระตุ้นทั่วไปอื่น ๆ เช่นคาเฟอีนมีผลต่อลำไส้ทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เร่งขึ้น แต่การวิจัยบอกเล่าเรื่องราวที่ซับซ้อนกว่านั้น

การวิจัย

ดังนั้นงานวิจัยพูดอย่างไรเกี่ยวกับการสูบบุหรี่และการเคลื่อนไหวของลำไส้? ทำให้ท้องเสียหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ : เราไม่ทราบแน่ชัด

พบการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการสูบบุหรี่กับการขับถ่าย แต่มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับผลของการสูบบุหรี่ต่อโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ซึ่งอาการท้องร่วงเป็นอาการสำคัญ

สิ่งแรกที่ต้องรู้คือการสูบบุหรี่อาจทำให้อาการท้องร่วงของ IBD เช่นโรค Crohn ซึ่งเป็น IBD ประเภทหนึ่ง - รุนแรงขึ้นการสูบบุหรี่และระบบย่อยอาหาร (2556). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

การทบทวนงานวิจัยเกี่ยวกับการสูบบุหรี่โรค Crohn และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลในปี พ.ศ. ไม่มีประโยชน์ระยะยาว นอกจากนี้ยังมีรายงานว่าการสูบบุหรี่สามารถเพิ่มกิจกรรมลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลได้Berkowitz L และอื่น ๆ (2561). ผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร: ผลตรงกันข้ามในโรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

ยิ่งไปกว่านั้นนักวิจัยพบว่าการสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรค Crohn ได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้อาการแย่ลงมากเนื่องจากการอักเสบในลำไส้

ยิ่งไปกว่านั้นการสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลต่อลำไส้และทำให้ท้องเสีย

การศึกษาในปี 2015 ซึ่งรวมถึงผู้เข้าร่วมมากกว่า 20,000 คนที่ตีพิมพ์ใน BMC Public Health พบว่าผู้ที่สูบบุหรี่มีอัตราการติดเชื้อสูงขึ้น ชิเกลลา แบคทีเรีย. ชิเกลลา เป็นแบคทีเรียในลำไส้ซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาหารเป็นพิษซึ่งนำไปสู่อาการท้องร่วงDas SK และอื่น ๆ (2558). โรคอุจจาระร่วงและการสูบบุหรี่: การวิเคราะห์ข้อมูลจากการสังเกตการณ์หลายทศวรรษจากบังคลาเทศ DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

ในทางกลับกันการศึกษาเดียวกันพบว่าการสูบบุหรี่ทำให้กระเพาะอาหารผลิตกรดมากขึ้นดังนั้นผู้สูบบุหรี่จึงมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนา เชื้อวิบริโออหิวาตกโรค การติดเชื้อ นี่เป็นแบคทีเรียอีกชนิดหนึ่งที่มักทำให้เกิดการติดเชื้อและท้องร่วง

และมีงานวิจัยเพิ่มเติมที่แสดงให้เห็นว่าความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่และการเคลื่อนไหวของลำไส้มีความไม่แน่นอนเพียงใด

การศึกษาในปี 2548 ได้ศึกษาถึงผลของสารกระตุ้นหลายชนิดรวมทั้งกาแฟและนิโคตินที่มีต่ออาการทางทวารหนัก นี่เป็นคำเรียกความตึงตัวของทวารหนักซึ่งมีผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้Sloots CEJ และคณะ (2548). การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระ: ผลของการใช้กาแฟและนิโคตินต่อเสียงทางทวารหนักและความไวของอวัยวะภายใน DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA และอื่น ๆ (2553). ระบบการให้คะแนนการตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล (DRESS) ดอย:

การศึกษาพบว่ากาแฟช่วยเพิ่มเสียงทางทวารหนักได้ 45 เปอร์เซ็นต์ พบว่าเสียงทางทวารหนักเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (7 เปอร์เซ็นต์) จากนิโคตินซึ่งเกือบจะสูงพอ ๆ กับผลของยาหลอกที่ 10 เปอร์เซ็นต์ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่านิโคตินอาจไม่เกี่ยวข้องกับการเซ่อ

การสูบบุหรี่และระบบทางเดินอาหาร

การสูบบุหรี่มีผลต่อร่างกายรวมถึงทุกส่วนของระบบทางเดินอาหารด้วย ต่อไปนี้คือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดหรือทำให้อาการท้องร่วงและภาวะทางเดินอาหารที่สำคัญอื่น ๆ แย่ลง:

• โรคกรดไหลย้อน การสูบบุหรี่อาจทำให้กล้ามเนื้อหลอดอาหารอ่อนแอลงและทำให้กรดในกระเพาะอาหารรั่วไหลลงสู่ลำคอ โรคกรดไหลย้อน (Gastroesophageal reflux disease - GERD) เกิดขึ้นเมื่อกรดนั้นไปที่หลอดอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้องในระยะยาวKahrilas PJ และคณะ (2533). กลไกการเกิดกรดไหลย้อนที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่
• โรค Crohn Crohn’s คือการอักเสบของลำไส้ในระยะยาวซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเช่นท้องร่วงอ่อนเพลียและน้ำหนักลดผิดปกติ การสูบบุหรี่อาจทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป Cosnes J และอื่น ๆ (2555).ปัจจัยที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ของโรค Crohn ในช่วง 15 ปี DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• แผลในกระเพาะอาหาร. เป็นแผลที่เยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ การสูบบุหรี่มีผลกระทบหลายประการต่อระบบย่อยอาหารซึ่งอาจทำให้แผลแย่ลง แต่การเลิกสูบบุหรี่สามารถย้อนกลับผลบางอย่างได้อย่างรวดเร็ว Eastwood GL และอื่น ๆ (2531). บทบาทของการสูบบุหรี่ในโรคแผลในกระเพาะอาหาร
• ติ่งเนื้อลำไส้ใหญ่ สิ่งเหล่านี้คือการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อที่ผิดปกติซึ่งก่อตัวในลำไส้ การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ถึงสองเท่าBotteri E และอื่น ๆ (2551). การสูบบุหรี่และติ่งเนื้อ adenomatous: การวิเคราะห์อภิมาน DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• โรคนิ่ว สิ่งเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมของคอเลสเตอรอลและแคลเซียมอย่างหนักที่สามารถก่อตัวในถุงน้ำดีและทำให้เกิดการอุดตันที่อาจต้องได้รับการผ่าตัด การสูบบุหรี่อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคถุงน้ำดีและการก่อตัวของนิ่วAune D และคณะ (2559). การสูบบุหรี่และความเสี่ยงของโรคถุงน้ำดี ดอย:
• โรคตับ. การสูบบุหรี่จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ การเลิกบุหรี่สามารถชะลอการเกิดภาวะหรือลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้ทันทีJung H และคณะ (2561). การสูบบุหรี่และความเสี่ยงของโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์: การศึกษาตามกลุ่ม DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• ตับอ่อนอักเสบ. นี่คือการอักเสบของตับอ่อนในระยะยาวซึ่งช่วยย่อยอาหารและควบคุมน้ำตาลในเลือด การสูบบุหรี่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการวูบวาบและทำให้อาการที่มีอยู่แย่ลง การเลิกบุหรี่สามารถช่วยให้คุณหายเร็วขึ้นและหลีกเลี่ยงอาการในระยะยาวได้Barreto SG. (2559). การสูบบุหรี่ทำให้ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลันได้อย่างไร? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• โรคมะเร็ง. การสูบบุหรี่เชื่อมโยงกับมะเร็งหลายชนิด แต่การเลิกบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงได้อย่างมาก มะเร็งจากการสูบบุหรี่สามารถเกิดขึ้นได้ใน:
  • ลำไส้ใหญ่
  • ทวารหนัก
  • ท้อง
  • ปาก
  • ลำคอ

ช่วยเลิกบุหรี่

การเลิกเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ และการเลิกสูบบุหรี่เร็วมากกว่าในภายหลังสามารถช่วยคุณลดอาการที่นิโคตินอาจทำให้เกิดในระบบทางเดินอาหารและรักษาร่างกายจากผลของมันได้

ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อช่วยคุณเลิก:

• ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต. ออกกำลังกายเป็นประจำหรือนั่งสมาธิเพื่อช่วยคุณทำลายพิธีกรรมหรือนิสัยบางอย่างที่คุณสร้างขึ้นจากการสูบบุหรี่
• สนับสนุนให้เพื่อนและครอบครัวของคุณสนับสนุนคุณ บอกคนใกล้ตัวว่าคุณมีแผนจะเลิก ถามว่าพวกเขาสามารถตรวจสอบคุณหรือเข้าใจอาการของการถอนตัวได้หรือไม่
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน กับคนอื่น ๆ ที่เลิกสูบบุหรี่เพื่อรับฟังข้อมูลเชิงลึกและรับความช่วยเหลือ มีกลุ่มสนับสนุนออนไลน์มากมายเช่นกัน
• พิจารณายา สำหรับความอยากและการถอนนิโคตินเช่น bupropion (Zyban) หรือ varenicline (Chantix) หากจำเป็น
• ลองเปลี่ยนนิโคตินเช่นเดียวกับแผ่นแปะหรือหมากฝรั่งเพื่อช่วยผ่อนคลายตัวเองจากการเสพติด สิ่งนี้เรียกว่าการบำบัดทดแทนนิโคติน (NRT)

บรรทัดล่างสุด

ดังนั้นการสูบบุหรี่อาจไม่ได้ทำให้คุณเซ่ออย่างน้อยก็ไม่ใช่โดยตรง มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกเร่งด่วนในการเข้าห้องน้ำหลังจากสูบบุหรี่

แต่การสูบบุหรี่มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพลำไส้ของคุณ จะเพิ่มความเสี่ยงของความผิดปกติของลำไส้ที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและอาการทางเดินอาหารอื่น ๆ

การเลิกสามารถลดและย้อนกลับผลกระทบบางอย่างได้ อย่าลังเลที่จะลองใช้กลยุทธ์ในการเลิกหรือขอความช่วยเหลือเพื่อเลิกนิสัยนี้