วิธีหลีกเลี่ยงนมผสมก้อนกรวด

เนื้อหา

• วิธีการป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงนมที่มีก้อนหินขอแนะนำว่าหลังจากที่ทารกดูดนมทุกครั้งควรตรวจดูว่ามีการระบายออกจากเต้าอย่างสมบูรณ์หรือไม่ หากทารกยังไม่ได้ดูดนมออกจนหมดสามารถนำน้ำนมออกได้ด้วยตนเองหรือใช้เครื่องปั๊มนม นอกจากนี้การใช้ชุดชั้นในให้นมบุตรที่ดีและการวางแผ่นซับที่เหมาะสมกับระยะนี้จะช่วยให้รองรับเต้านมได้ดีขึ้นและป้องกันไม่ให้นมติด

นมที่ถูกขว้างด้วยก้อนหินหรือที่เรียกว่าการคัดตึงเต้านมเกิดจากการที่เต้านมเทออกไม่สมบูรณ์ซึ่งนำไปสู่การอักเสบของต่อมน้ำนมและอาการต่างๆเช่นเต้านมที่เต็มและแข็งมากรู้สึกไม่สบายในเต้านมและมีน้ำนมรั่ว อาการคัดตึงของเต้านมสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงของการให้นมโดยพบได้บ่อยในช่วงวันที่สองและสามหลังจากที่ทารกคลอด ทำความเข้าใจว่าอาการคัดตึงของเต้านมคืออะไรและอาการหลัก

นมที่มีแอลกอฮอล์ไม่ได้เลวร้ายสำหรับทารก แต่อาจทำให้ทารกได้รับเต้านมอย่างถูกต้องได้ยาก สิ่งที่ทำได้คือเอาน้ำนมออกเล็กน้อยด้วยตนเองหรือปั๊มนมจนกว่าเต้านมจะอ่อนตัวมากขึ้นแล้วจึงให้ทารกกินนมแม่ ดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษานมที่มีก้อนหิน

วิธีการป้องกัน

ทัศนคติบางประการที่สามารถช่วยป้องกันการคัดตึงของเต้านม ได้แก่

1. อย่าชะลอการให้นมนั่นคือให้ทารกกินนมแม่ทันทีที่เธอสามารถกัดเต้านมได้อย่างถูกต้อง
2. ให้นมลูกทุกครั้งที่ทารกต้องการหรือทุกๆ 3 ชั่วโมง
3. การถอดนมด้วยเครื่องปั๊มนมหรือด้วยมือของคุณหากมีการผลิตน้ำนมมากหรือน้ำนมทำได้ยาก
4. ทำถุงน้ำแข็งหลังจากที่ทารกดูดนมเสร็จเพื่อลดการอักเสบของเต้านม
5. ประคบอุ่นที่หน้าอกเพื่อให้น้ำนมมีของเหลวมากขึ้นและช่วยในการออก
6. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเนื่องจากอาจมีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น
7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกระบายน้ำนมออกจากเต้านมหลังการให้นมแต่ละครั้ง

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการนวดหน้าอกเพื่อช่วยนำทางเตียงผ่านคลองเต้านมและมีของเหลวมากขึ้นหลีกเลี่ยงนมที่เต็มไปด้วยก้อนหิน ดูวิธีการนวดหน้าอกที่เป็นหิน