7 สิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจเกี่ยวกับการวิ่งหลังคลอด

เนื้อหา

• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะรู้สึกสบายใจอีกครั้ง
• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่หาเวลาวิ่งได้ยากเพียงใด
• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ลำดับความสำคัญของฉันเปลี่ยนไปในทันที
• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ฉันชอบวิ่งกับรถเข็นเด็กมากแค่ไหน
• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ความเร็วของฉันมีความสำคัญเพียงเล็กน้อย
• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่โดยพื้นฐานแล้วฉันต้องเริ่มต้นที่ช่องหนึ่ง
• ฉันรู้สึกประหลาดใจที่รู้ว่าเป้าหมายของฉันไม่สำคัญ
• รีวิวสำหรับ

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะรู้สึกสบายใจอีกครั้ง

“ฉันไม่รู้สึกเหมือนตัวเองเลยจนกระทั่งฉันอายุได้ประมาณแปดเดือนหลังคลอด” Ashley Fizzarotti แม่ลูกสองจาก New Providence รัฐนิวเจอร์ซีย์กล่าว

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่หาเวลาวิ่งได้ยากเพียงใด

Kristan Dietz คุณแม่ลูกหนึ่งจากเจอร์ซีย์ซิตี รัฐนิวเจอร์ซีย์ กล่าวว่า "ก่อนมีลูก การวิ่งมักจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตฉัน" “ตอนนี้ มันมักจะถูกผลักดันให้ไปไกลขึ้นเรื่อยๆ ในรายการสิ่งที่ต้องทำ และความเหนื่อยอ่อนมักจะชนะใจคนได้จากการได้เข้าไปสองสามไมล์”

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ลำดับความสำคัญของฉันเปลี่ยนไปในทันที

“ฉันรู้ว่าลำดับความสำคัญของฉันจะเปลี่ยนไป และการเลี้ยงลูกจะทำให้ชีวิตของฉันดีขึ้นในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ดังนั้นฉันจึงคาดหวังว่าแรงจูงใจของฉันที่จะวิ่งและฝึกฝนจะลดลง” Lauren Conkey คุณแม่จาก Worcester รัฐแมสซาชูเซตส์ (กับ ลูกคนที่สองระหว่างทาง!) “แต่ตราบเท่าที่ฉันจำได้ ฉันมีการแข่งขันที่เผาไหม้อยู่ข้างใน ดังนั้นฉันจึงคาดหวังอย่างสุจริตว่าฉันจะไปต่อจากที่ที่ฉันทำค้างไว้เกือบจะถูกต้อง จากนั้นลูกสาวของฉันก็เกิด และทันใดนั้นทุกอย่างก็เกิดขึ้น เวลาที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับตารางการฝึกและฝีเท้าและการประชาสัมพันธ์ก็ดูไม่สำคัญอีกต่อไปแล้ว ใช่แล้ว การวิ่งเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน แต่การวิ่งไม่ได้กำหนดฉันแบบเดียวกับที่ใช้ ถึง."

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ฉันชอบวิ่งกับรถเข็นเด็กมากแค่ไหน

“แม้ว่าฉันจะออกไป 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ซึ่งน้อยกว่าที่ฉันวิ่งก่อนมีลูก แต่ตอนนี้ฉันสนุกกับการวิ่งมากขึ้น ไม่ว่าฉันจะวิ่งคนเดียวหรือกับรถเข็นเด็กก็ตาม” ดีทซ์กล่าว “ก่อนจะวิ่งด้วยรถเข็นเด็ก ฉันเคยพูดเอาไว้ว่าฉันจะไม่ใช้มัน การวิ่งนั้นเป็นเสมอมา ของฉัน time-my เวลาคลายเครียดจากการอยู่บ้านกับลูกทั้งวัน แต่ฉันแปลกใจมากที่ฉันชอบพาลูกชายของฉันไปในรถเข็นและวิ่งไปกับเขา แน่นอนว่ามันยากกว่าและเราไม่ครอบคลุมระยะทางเกือบเท่าตัวถ้าฉันวิ่งคนเดียว แต่การได้แบ่งปันกิจกรรมที่ฉันโปรดปรานกับเขาเป็นสิ่งที่คุ้มค่ามาก" (อ่านเคล็ดลับ 12 ข้อเหล่านี้เพื่อวิ่งด้วย รถเข็นเด็กสนุกมากขึ้น - สำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ.)

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่ความเร็วของฉันมีความสำคัญเพียงเล็กน้อย

Erica Sara Reese แม่ของลูกคนหนึ่งจาก Lehigh Valley รัฐเพนซิลเวเนีย กล่าวว่า “ก่อนตั้งครรภ์ ฉันมักจะตั้งเป้าว่าจะต้องแยกทางกันเร็วขึ้นหรือต้องการประชาสัมพันธ์ใหม่” “หลังจากที่ลูกชายของฉันเกิด ไม่มีอะไรสำคัญ ฉันเคยผ่านประสบการณ์การคลอดลูกที่ค่อนข้างบอบช้ำมา และสิ่งที่สำคัญก็คือฉันหายดีและลูกชายของฉันมีสุขภาพแข็งแรง แม้ว่าตอนนี้เขาจะอายุ 18 เดือน ฉันก็มีอาการแบบนี้ มุมมองที่แตกต่างเกี่ยวกับการวิ่งของฉัน มันไม่เกี่ยวกับฝีเท้าหรือการประชาสัมพันธ์ของฉัน แต่มันเกี่ยวกับการออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์ หาเวลา 'ฉัน' บ้าง และสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองและครอบครัว"

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่โดยพื้นฐานแล้วฉันต้องเริ่มต้นที่ช่องหนึ่ง

Conkey กล่าวว่า "ทั้งๆ ที่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ของฉัน และยังคงกระฉับกระเฉงแม้หลังจากที่ฉันต้องเลิกล้มการออกกำลังกายไปแล้ว ฉันสูญเสียความฟิตไปมากในช่วงเวลานั้นและการฟื้นตัวที่ตามมา" Conkey กล่าว “โดยพื้นฐานแล้ว ฉันต้องฝึกร่างกายให้วิ่งอีกครั้ง ก้าวแรกนั้นอึดอัดและเงอะงะ ฉันรู้สึกเหมือนเป็นตัวปลอมในร่างกายของตัวเอง มันอาจจะน่าหงุดหงิดและถ่อมตัวอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ถ้าคุณยึดมั่นกับมัน ที่ เมื่อคุณข้ามโคกคุณอาจพบว่าตัวเองวิ่งด้วยความลื่นไหลและความเร็วที่มากกว่าที่เคยเป็นมา" (ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณอาจไม่คาดหวังถึงแปดอย่างในขณะที่คุณคาดหวังและดำเนินการ)

ฉันรู้สึกประหลาดใจที่รู้ว่าเป้าหมายของฉันไม่สำคัญ

"ทั้งๆ ที่ผ่าคลอด ฉันคิดว่าฉันจะวิ่งมาราธอนให้ได้ภายในหนึ่งปีหลังจากคลอดลูก" แอ๊บบี้ เบลส์ คุณแม่ลูกหนึ่งจากนิวยอร์ก นิวยอร์กกล่าว “แต่ฉันไม่ได้ลงเอยด้วยการลงแข่งในปฏิทินนานกว่าที่ฉันคาดไว้ ความกดดันแบบนั้นไม่ได้อยู่ในการฟื้นตัวของฉัน ฉันรู้ว่าร่างกายของฉันต้องการการพักผ่อนมากกว่าสิ่งใด ฉันเป็นนักกายภาพบำบัด และฉันรู้ดีถึงการแตกแขนงของการตั้งครรภ์ในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง ฉันไม่ได้ เกี่ยวกับการบาดเจ็บระยะยาวเพื่อผลประโยชน์ในระยะสั้น ฉันยังต้องการอยู่ใกล้ๆ กับลูกชายของฉันและใช้เวลากับครอบครัวด้วย ฉันไม่ได้ ไม่อยากให้การวิ่งหรือเรื่องอื่นเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับฉัน ฉันเลยละทิ้งเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการวิ่งไปสักระยะหนึ่ง" (กอดวันพักผ่อน! นี่คือวิธีที่นักวิ่งคนหนึ่งเรียนรู้ที่จะรักมัน)

รีวิวสำหรับ