มีวิธีแก้ที่บ้านสำหรับการโจมตีโรคหืด?

เนื้อหา

• สัญญาณของโรคหอบหืด
• ขั้นตอนที่ต้องทำในทันที
• ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อใด
• การเยียวยาที่บ้าน
• 1. ชาหรือกาแฟที่มีคาเฟอีน
• 2. น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส
• 3. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
• 4. การออกกำลังกายการหายใจ
• สาเหตุ
• ป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืด
• สร้างแผนโรคหอบหืด
• ภาพ

ไม่มีวิธีแก้ไขที่บ้านสำหรับการโจมตีของโรคหอบหืด โรคหอบหืดได้รับการจัดการด้วยยาโดยหลีกเลี่ยงทริกเกอร์และโดยการสร้างแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดกับแพทย์ของคุณ

รักษาเครื่องช่วยหายใจไว้ในมือเพื่อบรรเทาทันทีในระหว่างการโจมตี ตรวจสอบวันที่ของปั๊มอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่ายังไม่หมดอายุ

การโจมตีโรคหอบหืดอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ฉุกเฉินหากอาการของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากใช้เครื่องช่วยหายใจ

อินเทอร์เน็ตอ้างว่าการรักษาบ้านด้วยโรคหอบหืดไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ เราจะอธิบายวิธีการเยียวยาเหล่านี้บางอย่างว่าทำไมผู้คนถึงคิดว่าพวกเขาทำงานที่ไหนไม่มีหลักฐานและสิ่งที่คุณควรทำในระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืด

สัญญาณของโรคหอบหืด

การโจมตีของโรคหอบหืดอาจน้อย แต่มันสามารถกลายเป็นอันตรายได้อย่างรวดเร็ว

ในระหว่างการโจมตีทางเดินหายใจแคบลงเนื่องจากการบวมและการอักเสบและกล้ามเนื้อรอบ ๆ พวกเขากระชับ

ร่างกายยังผลิตเมือกเสริมการ จำกัด อากาศผ่านท่อหลอดลมซึ่งทำให้หายใจลำบาก

สัญญาณของการโจมตีโรคหอบหืดรวมถึง:

• ไอที่จะไม่หยุด
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ เมื่อหายใจออก
• หายใจถี่
• หายใจเร็วมาก
• หน้าซีดเหงื่อ

การรักษาอาการอย่างรวดเร็วอาจช่วยป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดให้แย่ลงได้ หากอาการไม่ดีขึ้นให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

ขั้นตอนที่ต้องทำในทันที

ระหว่างการโจมตีของโรคหอบหืด:

• ทำอย่างดีที่สุดเพื่อให้สงบ
• ใช้ยาสูดพ่นยากู้ภัยของคุณ
• ยืนหรือนั่งตัวตรง

การยืนขึ้นสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศเมื่อเทียบกับการนั่งหรือนอนลง

เครื่องวัดการไหลสูงสุดวัดการไหลของอากาศจากปอดของคุณและสามารถช่วยตัดสินว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่

หากการหายใจของคุณไม่ดีขึ้นภายในไม่กี่นาทีหลังจากใช้เครื่องช่วยหายใจหรือหากคุณเริ่มรู้สึกง่วงก็ถึงเวลาขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน

อย่าขับรถไปโรงพยาบาล โทร 911 ถ้าอยู่คนเดียว เก็บพัฟที่เครื่องช่วยหายใจจนกว่าจะช่วยได้

ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์เมื่อใด

บ่อยครั้งที่เครื่องช่วยหายใจก็เพียงพอที่จะรักษาโรคหอบหืดได้

หากคุณไม่สามารถควบคุมโรคหอบหืดได้คุณอาจต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ไปที่ ER ที่ใกล้ที่สุดหากคุณพบอาการต่อไปนี้:

• หายใจถี่รุนแรงหรือหายใจดังเสียงฮืดโดยเฉพาะในตอนเช้าหรือตอนกลางคืน
• จำเป็นต้องเครียดกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณเพื่อหายใจ
• อาการไม่สงบลงหลังจากใช้เครื่องช่วยหายใจ
• มีปัญหาในการพูด

การเยียวยาที่บ้าน

บางคนเชื่อว่าการรักษาเสริมสามารถช่วยในเรื่องโรคหอบหืด

แต่ไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าการเยียวยาเหล่านี้จะรักษาโรคหอบหืดตามศูนย์สุขภาพเสริมและเชิงบูรณาการแห่งชาติ

ตัวอย่างของการเยียวยาดังกล่าวรวมถึง:

1. ชาหรือกาแฟที่มีคาเฟอีน

คาเฟอีนในชาดำหรือชาเขียวและกาแฟเชื่อว่าจะช่วยรักษาโรคหอบหืด มันทำงานคล้ายกับ theophylline ยาที่เป็นที่นิยมซึ่งเปิดทางเดินหายใจ

จากการทบทวนงานวิจัยในปี 2010 พบว่าคาเฟอีนอาจช่วยปรับปรุงการหายใจในผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้นานถึง 4 ชั่วโมง

ถึงกระนั้นยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนสามารถปรับปรุงอาการของโรคหอบหืดได้หรือไม่

2. น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

จากการทบทวนงานวิจัยปี 2556 น้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจช่วยรักษาโรคหอบหืด หนึ่งในนั้นคือน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

จากการศึกษาในปี 2559 พบว่า 1.8-cineole ซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของน้ำมันยูคาลิปตัสลดการอักเสบของทางเดินหายใจในหนู แนะนำว่าการสูดดมไอระเหยจากน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสอาจช่วยผู้ที่เป็นโรคหอบหืด

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยรวมถึงยูคาลิปตัสปล่อยสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย ต้องการหลักฐานเพิ่มเติม แต่สารเหล่านี้อาจทำให้อาการของโรคหอบหืดแย่ลง

เนื่องจากองค์การอาหารและยาไม่ได้ตรวจสอบน้ำมันหอมระเหยจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำการวิจัยแบรนด์ที่คุณเลือกสำหรับ:

• ความบริสุทธิ์
• ความปลอดภัย
• คุณภาพ

โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อพยายามใช้น้ำมันหอมระเหย อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยหากคุณมีอาการหอบหืด

3. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่แสดงให้เห็นถึงคำสัญญา

จากการศึกษาในปี 2014 พบว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แบบกระจายอาจช่วยลดการอักเสบจากการแพ้ช่วยเรื่องโรคหอบหืด

เช่นเดียวกับการรักษาทางเลือกอื่น ๆ น้ำมันลาเวนเดอร์ไม่ควรใช้ในกรณีฉุกเฉิน

4. การออกกำลังกายการหายใจ

การทบทวนงานวิจัยปี 2557 ระบุว่าการฝึกหายใจเป็นประจำอาจช่วยให้อาการหอบหืดและสุขภาพจิตดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจลดความจำเป็นในการใช้ยากู้ภัย

แบบฝึกหัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดการ hyperventilation พวกเขาสามารถรวม:

• หายใจเข้าทางจมูก
• หายใจช้า
• ควบคุมการหายใจ

ต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิผลของการฝึกหายใจสำหรับโรคหอบหืด นี่ไม่ใช่เทคนิคที่จะใช้ระหว่างการโจมตี

สาเหตุ

โรคหอบหืดมักจะพัฒนาจากระบบภูมิคุ้มกันที่ตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในสภาพแวดล้อม ปฏิกิริยาอาจแตกต่างกันระหว่างคนต่าง ๆ อาจเนื่องมาจากพันธุศาสตร์

อาการอาจลุกเป็นไฟในการโจมตีของโรคหอบหืด สาเหตุของโรคหอบหืดสามัญ ได้แก่ :

• ขนของสัตว์
• ฝุ่น
• เชื้อรา
• เรณู
• ควันรวมถึงควันบุหรี่
• มลพิษทางอากาศ
• อากาศเย็น
• อารมณ์ความรู้สึกเช่นความเครียดที่สามารถทำให้เกิด hyperventilation
• มีไข้หวัดหรือเป็นหวัด
• การออกกำลังกาย

หากคุณไม่ได้จัดการโรคหอบหืดเป็นประจำเช่นกับยาป้องกันคุณอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหอบหืด

ป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืด

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืดคือการหลีกเลี่ยงการระคายเคืองที่รู้จัก

สิ่งที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในบ้านคือการลบหรือลดทริกเกอร์ที่คุณรู้จัก

วิธีที่จะย่อให้เล็กสุดนั้นอาจรวมถึง:

• ทำให้บ้านของคุณสะอาดเพื่อลดฝุ่นและเชื้อรา
• ทำให้หน้าต่างปิดอยู่และอยู่ข้างในหากคุณภาพอากาศไม่ดี
• เลิกสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสอง
• หลีกเลี่ยงการเผาไม้ในเตาหรือเตาผิง
• อาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณทุกสัปดาห์และทำให้พวกเขาออกจากห้องนอนของคุณ

คุณยังสามารถรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่รายปีและวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมซึ่งสามารถช่วยป้องกันโรคหอบหืดที่เกิดจากไวรัส

คุณควรใช้ยาใด ๆ ที่ได้รับการกำหนดให้กับคุณแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีและไม่ได้มีการโจมตีเมื่อเร็ว ๆ นี้

การนัดหมายกับแพทย์ของคุณเป็นประจำจะช่วยให้พวกเขา:

• ประเมินโรคหอบหืดของคุณ
• เปลี่ยนการรักษาของคุณหากจำเป็นเพื่อช่วยจัดการโรคหอบหืดของคุณ
• ตรวจสอบว่าคุณใช้เครื่องพ่นยาอย่างถูกต้อง

สร้างแผนโรคหอบหืด

การทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อสร้างแผนโรคหอบหืด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการโจมตี

แผนของคุณควรรวมถึง:

• คำอธิบายของทริกเกอร์ที่สามารถทำให้เกิดการโจมตีได้
• วิธีการจดจำการโจมตี
• ยาปริมาณและเวลาและวิธีการใช้
• วิธีการปรับยาของคุณถ้าอาการของคุณแย่ลง
• เมื่อไปหาการรักษาพยาบาล
• ข้อมูลการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน

ภาพ

การโจมตีของโรคหืดนั้นจะรุนแรงมากอย่างรวดเร็วและสามารถเกิดขึ้นได้ในทันที

ไม่มีการเยียวยาที่บ้านที่ระบุไว้ในบทความนี้หรือที่อื่น ๆ ได้รับการแสดงเพื่อรักษาโรคหอบหืด

ใช้เครื่องช่วยหายใจของคุณเป็นบรรทัดแรกของการรักษาและขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินหากอาการไม่ดีขึ้น

ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่จะช่วยคุณจัดการโรคหอบหืดและหลีกเลี่ยงการโจมตีในอนาคต